Существует 3 естественных закона о запоминании: впечатление, повторение, ассоциация.
Чтобы что-то запомнить нужно получить глубокое и яркое впечатление Для этого вы должны: сосредоточиться, внимательно наблюдать, получить правильное впечатление. Надо получить впечатления при помощи возможно большого числа органов чувств.
Прежде всего старайтесь получить зрительное впечатление. Оно прочнее. Нервы, ведущие от глаза к мозгу, в 25 раз толще, чем нервы, ведущие от уха к мозгу.
Марк Твен не мог запомнить последовательности своего изложения, когда пользовался записями, но когда он бросил записи и для запоминания своих различных тем он стал пользоваться рисунками, все его трудности исчезли.
Второй закон памяти-повторение. Тысячи студентов-мусульман знают наизусть Коран-книгу примерно такого де объёма, как Новый завет, и они в значительной мере достигают этого путём повторения. Мы можем запомнить всё, что угодно, в разумных пределах, если будем достаточно повторять это.
Но при повторении имейте в виду следующее: не повторяйте текст снова и снова, пока он не закрепится в вашей памяти. Прочитайте текст 1 или 2 раза, потом бросьте и позднее снова возвоащайтесь к нему. Повторение таким способом, с интервалами, позволят вам запомнить текст, потребовав наполовину меньше времени, чем при запоминании в один приём.
Третий закон памяти-ассоциация. Единственный способ запомнить факт-это ассоциировать его с каким-либо другим фактом. <Всё, что возникает в сознании,-должно быть внесено в него, а будучи внесённым, оно вступает во взаимосвязь с тем, что там было.
Тот, кто больше обдумывает получаемые сведения и устанавливает с ними более тесные взаимосвязи, будет обладать лучшей памятью.
Если вы хотите ассоциировать один факт с одним уже известным вам, обдумайте факт с новых точек зрения.
Поставьте себе такие вопросы: <Почему это так>, <Как получилось, что это так>, <Когда так бывает?>, <Где так бывает?>, <Кто сказал, что это так?>.
Ну вот и всё дорогие читатели, в этой статье были советы как улучшить память, так же вы можете найти много советов найти в интернете, на форумах, спросить у друзей и знакомых как улучшить память. А на этом мы с вами заканчиваем.
Подписывайтесь на канал! Мотивация и Саморазвитие.©
