Одним из основных преимуществ реабилитационных тренажеров HUR, обеспечивающих их безопасность и эффективность, является использование механизма естественной передачи усилия.
СУТЬ МЕТОДА
Под естественной передачей усилия подразумевается подстраивание тренировочной нагрузки под способность тела вырабатывать силу. Во время тренировки происходит имитация естественного движения мускулов, достигается оптимальное мышечное сопротивление независимо от скорости выполнения упражнений и амплитуды.
Тренажеры HUR созданы в первую очередь для пожилых людей, лиц, которым противопоказаны интенсивные физические нагрузки, а также для тех, кто восстанавливается после травм. Если суставы и связки изношены или травмированы, тренировки на традиционных силовых тренажерах не принесут ничего, кроме боли и дополнительных микроповреждений, а в некоторых случаях – и новых травм. Выполнение упражнений на тренажерах HUR построено таким образом, что к работе не подключаются суставы и связки, и, соответственно, они не нагружаются и не травмируются.
В начале и в конце любого движения мышцы не работают на 100 %, из-за чего в этот момент часть нагрузки берут на себя суставы. Метод естественной передачи усилия обеспечивает пиковую нагрузку только в середине движения, когда мышцы включены полностью, а в начале и конце нагрузка находится почти на нуле, поэтому суставы не вовлекаются.
В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ ОТ ТРАДИЦИОННЫХ СИЛОВЫХ ТРЕНАЖЕРОВ
HUR – это пневматические тренажеры, то есть при тренировке пациент оказывает сопротивление воздуху, а не поднимает или опускает фиксированный металлический груз. Это дает возможность подбирать оптимальную нагрузку для каждого конкретного пациента в зависимости от его уровня изометрической силы мышц, уровня испытываемых болевых ощущений, характера травмы и т. д. Минимальная нагрузка – нулевая, а шаг увеличения нагрузки составляет всего 100 граммов.
Ни один традиционный силовой тренажер не позволяет настраивать нагрузку настолько точно. Шаг нагрузки в них составляет от 500 граммов до нескольких килограммов, зачастую даже минимальная нагрузка уже чрезмерна, если у человека имеются проблемы со здоровьем.
В КАКИХ СЛУЧАЯХ СЛЕДУЕТ ВЫБИРАТЬ ТРЕНАЖЕРЫ С МЕТОДОМ ЕСТЕСТВЕННОЙ ПЕРЕДАЧИ УСИЛИЯ
Тренажеры HUR используются во всех случаях, где необходимо укрепление или наращивание мышц и восстановление физической силы без нагрузки на связки и суставы:
- У пациентов, которые ослаблены вследствие длительного постельного режима.
- При восстановлении после травм, при которых была необходима длительная иммобилизация конечностей.
- Для людей с ограниченными возможностями здоровья: в линейке HUR представлены модели, позволяющие тренироваться прямо в инвалидной коляске.
- Если необходимо плавное увеличение нагрузки для повышения мотивации к дальнейшим тренировкам.
Дополнительным преимуществом тренажеров HUR, связанным с отсутствием грузов, является их малый вес и практически полное отсутствие шума в процессе тренировки.
Больше интересных статей на сайте!