Если Вы мама, которая только-только ушла с работы в декретный отпуск или глубоко уже в нем наша статья будет полезна для вас.
Думаю, что для многих девушек ожидание материнства и реальная действительность не совпали по многим параметрам. На этапе беременности многим представляется картина будущего с младенцем, как :"Ой, да я буду одной ногой коляску качать, попивая кофе в центре города с подружками, а, и еще параллельно работать на удаленке".
По факту-иногда нет возможности принять душ: плачет ребенок, требует внимания, нехватка сил после бессонной ночи, послеродовая депрессия. Так как же организовать свои крупинки времени так, чтобы все успевать и быть счастливой?
- Использовать максимально эффективно время, когда малыш спит. И это не про то, что необходимо перемыть гору посуды и отгладить все воротнички мужу, нет. Надо отложить все дела (они никогда не переделаются, и все равно появятся новые) и посвятить время себе и своим интересам. Например: выспаться, принять ванну, почитать книгу, посмотреть сериал, сделать себя макияж или маску для лица.
- Максимально оптимизировать домашний быт. Многие женщины боятся выглядеть в глазах мужа плохими хозяйками и пытаются стать идеальными, но когда в семье появляется маленький человечек это становится почти невозможно без ущерба себе или семье. Поэтому: вместо сложных рецептов изучите более простые, но не менее вкусные, можно поспать и на неглаженном постельном белье, накопить на робот-пылесос.
- Максимально вовлекать родственников и близких друзей. Опять же многие дамы, страдают комплексом "я сама" и потом от этого страдают. Есть и такие, кто не доверяет ребенка даже мужу. Еще ни один ребенок не умер от голода, когда его оставили на часок с папой, зато этот час можно потратить на массаж или маникюр. Или например, к вам приехала подруга, ей для развития навыка полезно позаниматься полчасика с маленьким, а вы в это время можете приготовить обед.
- Приучать ребенка с самого рождения уважать ваши границы и время. Позволить для начала себе самой иметь пару часов в сутки свободного времени на себя и свои нужды. Определиться с чем вы готовы мириться, а с чем нет. Дети очень чувствуют взрослых, поэтому, когда ребенок видит, что мама наносит макияж и не испытывает при этом внутреннего чувства вины,от того, что он уже 20 минут играет сам с собой, он вряд ли будет истерить и требовать вашего внимания.
Если вам понравилась моя статья, прошу ставить мне лайк и писать в комментарии, а также присоединяйтесь к нашему родительскому каналу.