Многие из нас привыкли проводить выходные в ресторанах и барах, другие же предпочитают посетить интересную выставку или отдохнуть за городом. Для большого количества людей даже выходные становятся скучной рутиной: постоянные вечеринки или прогулки уже не дарят той разрядки, которая нужна нам после тяжелой рабочей недели.
Предлагаю вам попробовать сходить на скалодром и попробовать Болдеринг - вид скалолазания, в котором не требуется страховка, серия коротких (5—8 перехватов) предельно сложных трасс.
Вы получите массу позитивных эмоций, научитесь "пролезать" как по легким так и по неудобным рельефам.
Этот вид скалолазания развивает почти все группы мышц, улучшает координацию и выносливость.
Трасса - это накрученные на стене зацепки, расположенные в определенном порядке. Они различаются по сложности (для новичков это 5A, трассы с белой или желтой меткой).
Мы очень весело провели время с друзьями, устраивая между собой соревнования по пролазам разных "проблем"! Отличное сочетание приятного с полезным :)
Где полазать?
В Москве достаточно много скалодромов, и вам точно не будет тесно.
Лично рекомендую следующие:
- Tokyo - м. Дмитровская
- BigWall - м. ВДНХ
- Limestone - м. Сокольники
Надеюсь эта статья поможет вам провести выходные с пользой или найти для себя новое хобби!
Спасибо за внимание и до новых встреч!