Начало длинного пути – всего несколько шагов навстречу свету. Столкнувшись с предательством любимого человека, потеряв многое, что у меня было, я нашла ресурсное состояние и хочу поделиться с вами своими мыслями об этом.
Я помню те дни и ночи, когда от мыслей о прошлом было сложно избавиться, когда каждая мысль была об отношениях, о том, как мне плохо и о неизбежности провала в будущем. Я перечитала сотни поверхностных статей для того, чтобы хоть чем-то занять свой мозг. Я переслушала сотни песен, которые напоминали мне лишь об одном. О том, что я ничего не могу, о своей слабости и зависимости.
Продуктивно ли это? Конечно, нет. Но именно это состояние помогло мне выйти на кардинально новый уровень. Когда ты возвращаешься из депрессии и потихоньку строишь свою жизнь заново. Всем женщинам, которые сталкиваются со сложными временами в жизни, я пожелаю сил и мудрости для понимания, что ответственность за их настроение лежит только на их плечах. Что никто на этом свете не может ввести вас в негативное расположение духа, если вы этого сами не позволите.
Здесь я расскажу о нескольких моментах, которые помогли мне в борьбе за своё будущее.
1. Нет обесцениванию
Многие из нас слышали фразу: «Хватит себя накручивать». Я предлагаю перестать использовать уничижающие установки по отношению к собственной личности. Если у вас возникли эмоции по поводу какой-либо ситуации, значит, это важно и нужно лично для вас. Никогда не позволяйте себе игнорировать свои внутренние позывы. Вовремя замечайте, что для вас не комфортно и делайте всё для разрешения этой проблемы.
2. Переходим к действиям
Здесь мы как раз, обозначив для себя эмоцию, действуем в соответствии со своими интересами. Если вам холодно, встаньте и закройте окно. Если кто-то ушёл из вашей жизни, попросите его закрыть дверь в вашу душу, ведь вы остаётесь с самой собой, а сквозняки вам незачем.
3. Я – это я
Сталкиваясь с манипуляциями, странными предложениями, навязыванием вины и многими другими вещами, помните о себе в первую очередь. Держитесь подальше от тех, кто вам не нравится, тех, кто вызывает негативный отклик к вашей душе. Помните, что другие люди с большой вероятностью не поймут вас, если вы не обозначите свои мысли в словесной форме. Поэтому, столкнувшись с проблемой, скажите о ней. Если подобное поведение повторится во второй раз, уходите.
4. Постоянное развитие
У вас можно забрать всё материальное, всё внешнее. Но никто и никогда не лишит вас знаний, представлений о жизни, понимания этого мира. Поэтому стремитесь пробовать новое. И принимайте первичный страх как сигнал внимания, что возможно, это очередная возможность для вас проявить себя. Хотите - запишитесь на вокал, хотите - вышивайте крестиком. Самое главное - спокойствие души, а оно достигается через положительный результат ваших действий. Так что смело гордитесь грамотами участника, первыми попытками рифмовки строчек в стихе и неуверенными нотами.
Руководствуясь своими желаниями, вы придёте к абсолютно новому ощущению собственной важности. Достигая результата, который будет мотивировать вас на новые свершения, вы попадёте в процесс потока. Именно это поможет вам посмотреть на положение вещей с верной позиции.
Успехов!