Доброго времени суток. Уважаемые читатели моего канала.
Сегодня, я решила поговорить про канал "Тусим у Туси". Ролик который она выложила от 08.11.2019, рассказывается про бодипозитив. Вместе с вами мы разберем что это такое, в чем права и не права Туся и ее гости, в этом ролике.
Бодипозитив— социальное течение, которое учит позитивному отношению к своему телу, его тотальному принятию и свободному самовыражению.
Это определение взято из википедии.
Туся рассказывает, о людях с лишним весом, о том что в обществе в их сторону начинается травля из-за их веса.
Без сомнений хочу сказать, что если у человека лишний вес и его начинают гнобить, только из-за этого, то это - свинство. Но при все при этом, я не призываю хвастаться тем что у тебя лишний вес, я ем что хочу и мне насрать...
Есть 4 типа людей с лишним весом:
1. Те кто постоянно пытается похудеть и срывается, за отсутствием дисциплины и строго поставленной цели. Чаще всего такие люди худеют из-за того что, им кто-то это сказал, а не они сами по настоящему захотели.
2. "Бодипозитивные", люди которые считают, что отказывать и ограничивать себя в чем либо, это слишком сложно для них, живем же все таки 1 раз). А встать с дивана это вообще выше их сил!
3. Люди с врожденными или приобретенными (сюда относятся последствия анорексии и т.д., кто-то приводит в итоге мозг и тело в порядок, кто-то приводит мозг в порядок, но тело идет в отказ и чаще всего с этим очень и очень трудно, что-либо сделать. Или даже не возможно без серьезного лечения).
4. Подошли с серьезной подготовкой к своему изменению, прочитали множество литературы, начали постепенно, обратились к специалистам и т.д. И у них все получилось.
Мы будем говорить про первые 3 группы.
masha_davay. Эта женщина присутствовала в гостях у Туси.
Речь зашла о целлюлите. Целлюлит есть у всех, зачем с ним что-либо сделать, все же так живут! Она привела в пример людей, у которых нет ноги, они же ничего не могут с этим сделать, вот и нам не надо делать с целлюлитом, из серии - это же дала нам мать природа!
Итак, разберем целлюлит:
1. Его можно убрать без особо серьезных усилий, пьем больше воды; начинаем больше двигаться, косметические процедуры (если их так можно назвать): контрастный душ, крема, щеточка; ну и в самом последнем случае, убрать или ограничить в своем рацион пищевой мусор. Каждому индивидуально, может помочь что-то одно или поможет весь комплекс, в исключительных случаях ничего.
По поводу ноги и других конечностях:
Я вообще считаю что сравнивать целлюлит и людей с ограниченными возможностями, верх человеческой деградации в современном обществе.
К тому же поставить себе ногу или другие конечности возможно, но без серьезного материального обеспечения (если так можно сказать) или помощи общества, поставить себе конечность не представляется возможным.
Так же говорилось о том что у людей с лишним весом, так же может не наблюдаться проблем со здоровьем.
Если у человека лишний вес, то в любом случае проблема будет, не сейчас но потом через день, месяц, год, 10 лет и т.д. Она проявится, но у каждого по своему: Боли в суставах; снижение иммунитета; проблемы с позвоночником, заболевания сосудов ног; РАК!!!; сахарный ДИАБЕТ!; апноэ (остановка дыхания во сне и громкий храп); болезни глаз; болезнь Альцгеймера и т.д. В редких случаях, человек с лишним весом доживает "свой век", без различных проблем...
Я прекрасно понимаю людей с большой "привязанностью" к еде. Такие люди не могут отказаться от любимых вкусняшек, совсем. Но очень мало кто понимает, что можно худеть с вкусняшками под боком).
Съедаете пачку шоколада, печенек, эклеров и т.д. за день? Стоп.
Вкусняшки от вас никуда не убегут, они будут находиться на вашем столе, холодильнике и т.д., пока не кончаться. Поэтому пробуйте сократить количество съеденных вкусностей до 2 долек, 1-2 печенек, ладно 1-2 эклеров до 12:00! Ешьте любимые вкусняшки на завтрак, но опять же в ограниченном количестве. Как выяснилось жирную и высоко-углеводную пищу, лучше есть в 1 половине дня, так в ваши "бока" вся вкусняшка откладываться не будет (если конечно вы не съедите за раз дневную норму ккал).
Продолжение будет через пару дней, подписывайтесь на канал, мой Инстаграм _top_swimmer_ (там с завтрашнего дня начнется мой личный марафон по достижению кубиков на моем отъевшемся животе). Буду выкладывать все что, я ем и КБЖУ. Продукты будут такие, который каждый человек, даже с маленьким достатком сможет себе купить. Буду ставить на себе эксперименты;)))))