Диеты - это не по мне...Тем более некоторые из нельзя использовать постоянно, например белковая (можно сидеть на ней кратковременно, иначе зашлакуешь организм, забьешь кишечник и испортишь желудок, тем более поедание одних фруктов, ягод и овощей - может сказаться на желудке. А отказ от сладкого - может сказаться на моих нервах и психическом спокойствии.....В общем, питайтесь сбалансированно, а поможет вам в благом начинании яблочный уксус, как помог он как-то мне !!!
В яблочном уксусе содержатся:
- 16 важных аминокислот: яблочная, молочная, щавелевая, лимонная, уксусная
-- 20 важнейших минералов, микро и макроэлементов: калий, кальций, кремний, магний, железо, фосфор, медь, сера...
-- Ценные балластные вещества : пектин, поташ.
-- Ферменты
-- Витамины: А, В1, В2, В6, С, Е, Р, бета-каротин.
Перед походом в гости на день рождения или просто на праздники или вечеринки, чтобы не набрать лишний вес или просто чтобы все "ушло" и "рассосалось" и не "превратилось" в жир, я выпивала следующие яблочные коктейли домашнего приготовления :
Корица и яблоко:
1-2 ч.л. яблочного уксуса на 1 стакан воды, мед и корица по вкусу.
Клюква и лимон:
1-2 ч.л. яблочного уксуса на 1 стакан воды
2 ст.л. клюквенного сока
1 ч.л. лимонного сока
мед по вкусу
Грейпфрукт и яблоко
1-2 ч.л. яблочного уксуса на 1 стакан воды
1 ч.л. грейпфруктового сока
Мед по вкусу
Такие вкусные и главное полезные витаминные коктейли помогли мне сбросить 5 кг и при этом не голодать!!!
Принимайте их перед едой, они помогут ускорить метаболизм и снабдит ваш организм самыми необходимыми витаминами и питательными веществами, пробудит уснувший иммунитет!!!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк, продолжение следует!!!