Ни один орган не может полноценно функционировать без хорошего кровоснабжения - это аксиома, закон, который должен знать каждый.
7 причин слабых сосудов:
- низкая физическая активность,
- стрессы и нервное перенапряжение,
- высокий уровень холестерина в крови,
- курение,
- лишний вес,
- наследственный фактор,
- токсины и шлаки, которые откладываются на стенках.
С возрастом эластичность вен и артерий человека ухудшается, а клетки не дополучают кислород и питательные вещества, соответственно, снижается работоспособность органов.
Если этот закон работает в отношении нас, значит мы должны каким-то образом себя обезопасить!
Пробегитесь второй раз по 7 пунктам. Свои слабые места вы знаете лучше других, с них и начинайте.
Говорят, для улучшения холестерина, нужно есть 3-4 грецких ореха в день. С прошлой недели начала более регулярно есть орехи, надеюсь на хороший результат. Понятно, что правильное питание всегда благотворно действует на организм человека.
И это самое простое, что может сделать для себя человек.
И самое сложное делать это всю жизнь...
С возрастом для сосудов нужна реальная поддержка. Иногда реально нужно пропить курс магния, чтобы спокойнее относиться ко всему.
За 3 недели можно улучшить кровообращения головного мозга. Какое же это счастье, когда ничего не давит на глаза в конце рабочего дня, когда боль исчезает! Консультируйтесь с врачами, чтобы не усугубить ситуацию.
После курса лечения очень бы хотелось подольше продлить период жизни без заходов в аптеку.
Желательно на всю оставшуюся жизнь))
Да. мы вынуждены часами работать за компьютерами, которые вытягивают энергию, поэтому особенно важно оперативно нейтрализовать негативные факторы.
В наших силах попробовать что-нибудь делать для себя любимых! Причем, каждый день.
К большим результатам приходят маленькими шагами.
А цель многих из нас - активное долголетие.
Кто что делает для своего оздоровления?
Поделитесь в комментариях!
Екатерина Арт
Подписывайтесь на мой канал "Дом, работа, хобби"!
Источники фотографий - google.ru картинки
Если понравилась статья, поставьте лайк!
И поделитесь ей в соцсетях!
Также можете почитать на моем канале:
"Как наши бабушки умудрялись жить без лекарств"
"5 полезных продуктов для нашего сердца и сосудов"
"Что не только уменьшает возрастные изменения, но и позволяет экономить"