Об этом простом и действенном методе я узнал лет в двенадцать. А вот использовал его на много позже и не совсем в том контексте, в котором представлял его первоисточник. И метод сработал!
Чтобы воспользоваться всеми прелестями данной техники, достаточно лишь одного воображения и визуализации. Но есть и некоторые "противопоказания". Но об этом ниже.
Начнем собственно с самого метода, а потом подробнее расскажу, как я его использовал.
Нужно почувствовать свое тело. Потом представляем вокруг себя на некотором расстоянии некую оболочку (сантиметрах в двух - пяти от тела), полностью повторяющую все контуры человека. Мы как будто бы внутри воздушного шарика и он полностью копирует очертания тела. Все зависит от воображения. У каждого оно свое, и каждый представляет по своему.
Потом мы представляем, что промежуток между стенками этого шарика и нашим телом наполнен некоей черной субстанцией - энергией. Эта же черная энергия находится и как бы внутри нашего тела.
Далее мы мысленно разрываем оболочку в районе ступней (можно и в районе макушки головы). И представляем как черная энергия из нас и нашей оболочки вытекает и впитывается в землю. Ее уровень в нас становится все ниже. Сначала освобождается голова и уровень черноты становится все ниже и ниже, пока мы не станем пустым.
Потом через эти же отверстия в районе ступней мы начинаем наполняться яркой золотисто-светящейся субстанцией-энергией (можно закрыть разрывы в районе ступней и представить разрыв в районе макушки головы, можно наполняться и сверху и снизу). Пока полностью не наполнимся. Мы буквально светимся как солнышко излучаем тепло и чистоту. Важно почувствовать все это. Сразу после наполнения закрываем мысленно все разрывы.
Данную технику можно проводить где угодно. Для этого даже не обязательно закрывать глаза. Лучше в это время ни с кем не соприкасаться.
Как же может помочь это техника? Когда болеешь, во время эмоционального напряжения, стресса, опустошения, после общения с неприятным человеком. Так предлагал использовать эту технику первоисточник. Я же использовал ее несколько иначе.
В юности была у меня девушка. Она очень плохо переносила свои "критические" дни. И вот однажды я провожал ее домой. Идти было еще довольно далеко. А девушке стало совсем плохо. Побелела, еле идет. Мы шли, держась за руки. Я представил оболочки вокруг себя и ее. Они соединялись между собой в районе соприкосновения наших рук. Потом я представил будто вся чернота из девушки через руки перетекает в меня и вытекает в землю в разрыв в районе моих ступней. Когда из нее уже все вытекло в меня, я сделал разрыв в районе своей макушки и светом наполнял спутницу опять же через соединения рук. Одновременно чернота еще спускалась в землю по моим ногам. Когда она была полностью наполнена светом, я наполнил светом себя.
Через минут пятнадцать девушке стало резко легче, появился румянец. У меня же заболела голова, стало дурно и... Ощутимо заболел живот. Вроде бы все делал правильно. Возможно где то совершил огрехи. Скорее всего поторопился и не до конца визуализировал выход черной энергии, так как мы шли по людной улице. В общем использовать данную технику в таком русле нужно крайне осторожно.
Так же я использовал эту технику в общении с девушками... Был в моей жизни такой период, когда я активно искал будущую спутницу жизни. И вот сидим мы в кинозале. Я аккуратно брал девушку за руку и начинал представлять. Такая же оболочка вокруг каждого из нас, тоже соединение в районе рук. Убираю через себя всю старую энергию из нас обоих и наполняю светом ее и себя. После этого мы как бы становимся на одной волне. Нас объединяет общая энергетика, проскакивает какая-то искра. Ладони издают такое притягивающее тепло.
Тогда, в юности, используя эту технику, я не задавался вопросом: "А нужно ли это все другому человеку, не является ли это вмешательством в его интимную зону?" Хотя если разобраться, ничего плохого я не делал, а лишь питал себя и спутницу чистой энергией вселенной.
Сейчас я редко и очень осторожно использую описанную технику. Чаще всего, когда мои маленькие сыновья болеют.
Таков мой опыт. Если вам было интересно мое повествование, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Будет много интересного на тему магии, оккультизма и саморазвития.