В детстве мы, как правило, всегда радостны мы познаем мир, защищены родителями, с удовольствием общаемся со сверстникими. Это ощущение со временем утрачивается.Мы становимся взрослыми:проблемы, комплексы, страхи. Все это блокирует нашу непосредственную радость. Наступает момент, когда ты уже не можешь обрадоваться как бы ни хотел. Радость ушла безвозвратно, как детство. Для того чтобы достичь некой внутренней гармонии надо привести себя в состояние радостного восприятия мира. Давайте разделим пути к ощущению радости на этапы. Что же может подвести к радости человека замученного проблемами, бесконечными заботами, вечной усталостью?Для начала надо успокоиться. Найти время в череде забот для себя любимого. Ведь если мы не любим себя, нас никто не любит. И если вдруг завтра нас не станет, жизнь не остановится. А это значит, что все проблемы и заботы можно отложить. Где-нибудь уединиться, вспомнить, что когда-то вас радовало, успокаивало, вспомнить дорогие сердцу места, где вам было хорош
- В детстве мы, как правило, всегда радостны мы познаем мир, защищены родителями, с удовольствием общаемся со сверстникими. Это ощущение со временем утрачивается.Мы становимся взрослыми:проблемы, комплексы, страхи. Все это блокирует нашу непосредственную радость. Наступает момент, когда ты уже не можешь обрадоваться как бы ни хотел. Радость ушла безвозвратно, как детство. Для того чтобы достичь некой внутренней гармонии надо привести себя в состояние радостного восприятия мира. Давайте разделим пути к ощущению радости на этапы.
- Что же может подвести к радости человека замученного проблемами, бесконечными заботами, вечной усталостью?Для начала надо успокоиться. Найти время в череде забот для себя любимого. Ведь если мы не любим себя, нас никто не любит. И если вдруг завтра нас не станет, жизнь не остановится. А это значит, что все проблемы и заботы можно отложить. Где-нибудь уединиться, вспомнить, что когда-то вас радовало, успокаивало, вспомнить дорогие сердцу места, где вам было хорошо, уютно. Признаться самому себе, что проблемы есть, да, но все решаемо. Представить себе как бы они могли вдруг решиться. Почувствовать, что уходит горечь и приходит некое удивление. Прислушайтесь к своему дыханию. Оно ровное, спокойное оно соединяет вас с этим удивительным гармоничным миром. Вы его часть, а он часть вас. Вы едины и значит внутри вас тоже есть эта вселенская гармония. Не отпускайте чувства тишины и покоя внутри себя,наполняйтесь тёплой энергией любви космоса. Вы отдыхаете. Медленно текут мысли. Что может вызвать ваше удовлетворение?
- Может быть звонок давно забытому другу, поездка к родственникам, прогулка в парке. С этого дня в каждом моменте жизни ищем удовлетворение и сливается с ним. Удовлетворение-вот первая ступень к радости. На место раздрожительности(это как правило растрата энергии впустую) приходит спокойная уверенность.
- Люди, эти вечно раздражающие люди в магазинах, транспорте, на работе... Заинтересуйтесь ими. Вглядываясь в чье-то лицо, попробуйте составить внутренний портрет этого человека. Что его волнует, какие у него проблемы. Почувствуйте себя волшебником, и в мыслях решите все проблемы этого человека. Представьте его изумление и радость. Эти эмоции немедленно передадутся вам. И вы, поймаете себя на том, что улыбаетесь. Удовлетворение от созданного вами чуда, пусть только в мыслях, притянет к вам мощный поток энергии, который поможет решить собственные проблемы. Проблемы перестанут на вас давить, они станут вам интересны. Вы спросите себя:"А что я могу сделать здесь и сейчас, что бы решить эту проблему?" Вы напишите несколько вариантов решения проблемы. Вы начнёте действовать и получите удовлетворяющий вас результат. Удовлетворение жизнью-наше естественное состояние!