Недавно моя близкая подруга потеряла мужа. Хотя и не по выбору, но теперь она вошла в незнакомое и трудное течение своей жизни. Без любимого супруга и родственной души у нее будет новый образ жизни, а вместе с ним и новый титул – вдова.
Я пишу из первых рук, потому что когда-то сама была обладателем этого несчастного титула. Я была вдовой, и я знаю, что она думает. Я точно знаю, как она себя чувствует. Я знаю, как помочь ей в процессе исцеления. К сожалению, знаю…
После похорон она поражена обвалившейся потерей. Это корабль без якоря. Неважно, что она говорит себе, или как молится молча, она знает, что ничего не может сделать, чтобы изменить свое положение. Окончательность – это безнадежность и отчаяние.
Нет слов, которые вы могли бы сказать в самом начале, чтобы успокоить ее боль. Тишина в это время – золото. Я предлагаю вам предпринять то, что моя подруга сделала в день похорон моего мужа. Она подошла ко мне и, положив руки мне на плечи, сказала: «Я здесь, чтобы выслушать тебя». И это мое единственное воспоминание о том роковом дне. Ее слова очень повлияли на меня. Сила этих слов остается со мной 20 лет спустя.
Она не хотела давать здравые советы. Когда я была готова, она просто хотела, чтобы я избавилась от чувства потери, пока она сидела и молча слушала. Это было любящим и внимательным действом, и именно поэтому мы много лет остаемся лучшими подругами.
Когда ваш близкий человек, потерявший супруга, снова будет готов выйти в мир, включите его в круг своих друзей. Он нуждается в социальном взаимодействии, и он привык быть парой, а не одиноким. Поверьте, ваша подруга будет безмерно благодарна.
Многие женщины не сделают этого, потому что они боятся конкуренции женщины-одиночки. Я знаю это по своему личному опыту, и это доказанный факт. Мужчины тоже не любят включать в друзья одиноких мужчин. В итоге, с потерей мужа ваша подруга потеряет часть тех людей, с кем они, будучи парой, общались многие годы, и это тоже будет для нее ударом.
Через некоторое время после похорон вдова начнет делиться испытываемыми чувствами со своими подругами. Хотя вы, возможно, не сможете представить эти чувства, важно хотя бы попытаться их понять. Я поделюсь с вами своими эмоциональными переживаниями, которые я испытывала даже через год после вдовства, чтобы вы лучше могли поняли свою овдовевшую подругу.
Полное отсутствие концентрации. Я не могла читать книги, или расслабиться достаточно, чтобы смотреть телевизор.
Я похудела, у меня совершенно не было интереса к еде и я перестала готовить.
Мне было невыносимо грустно, я плакала каждый день больше года.
Я чувствовала гнев, и не могла принимать решения. Я была занята целиком своими мыслями и часто замыкалась в себе.
Я каждый день заставляла себя одеться и идти гулять со своей собакой, два раза в день, каждый раз по несколько километров и часов. Это действительно помогло мне справиться со стрессом.
Я старалась заставлять себя не оставаться в кровати. Я проводила много времени со своими дочерьми, и одна из них переехала ко мне.
Однажды я проснулась и не могла поверить, что хочу снова войти в мир «живых». И однажды ваша подруга, несомненно, тоже захочет.
Я надеюсь, мой опыт поможет вам с подругой, в период ее трагического жизненного опыта. Помните, она сейчас очень хрупкая. Возьмите на себя инициативу, но не давите на нее. Просто будьте рядом, чтобы выслушать.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Читайте дальше:
9 вещей, которые вы должны сказать себе в трудные времена
Ваша молитва без ответа – возможно, это путь спасения вас
Все публикации канала можно посмотреть здесь.