Я безумно много времени провожу за документами в обнимку с компьютером. Голова порой разрывается от объема в нее впихиваемой информации.
Говорю себе, что все нормально, это же работа и ее необходимо выполнять достойно, но нервы порой сдают и впадаешь в непонятное состояние при котором думаешь, что вот именно сейчас сойдешь с ума и приедет карета, а пажи оденут на тебя рубашку с длинными рукавами и привет Наполеон и Юлий Цезарь всегда мечтала с вами познакомиться, ведь я тоже умею делать множество дел одновременно и это не сверхспособность, а необходимость освободить меленький промежуток времени для себя.
Те мгновения, которые ты посвящаешь для себя любимой и мечтаешь, о том как ты отдохнешь ... и вот ты уже ходишь мысленно по восхитительно дорожке и просто дышишь, ощущаешь, чувствуешь ...
Стараешься расслабиться, а вот облом и тебе опять нужно работать, не зависимо в офисе или дома.
Затем задаешься вопросом, а почему люди сходят с ума?
Психика наша не выдерживает!
Да мы привыкаем к нагрузкам и определенному виду деятельность, но вот только когда этого вида деятельности слишком много психика начинает работать против нас.
Как расслабиться если не получается нормально отдохнуть?
У меня только один рецепт. Это найти новое увлечение, ведь человек, который привык выполнять большой объем работы не может выполнять меньше, а я отдыхаю только при смене вида деятельности и только после того я могу спокойно пойти куда то в горы. При этом у меня сразу этого нормально не вышло. Я не понимала, что и зачем. И вообще где мой ноутбук? Дайте мне его срочно!
Нужно научиться отказываться от него. Отказаться от социальных сетей, ведь ничего полезного вам это не приносит, разве что если вы там зарабатываете. Научитесь жить без нагрузки от ноутбука и телефона. Оглянитесь, что происходит вокруг. Вы увидите на сколько прекрасны по своему те места, которые стали для вас настолько привычными и обыденными и только тогда научитесь действительно отдыхать и перестать бояться, что вот именно сейчас за мной приедет карета с пажами, которые привезут рубашку с длинными рукавами.