На днях мне рассказали, что некоторые люди тратят на продукты 1500 рублей в неделю и вполне довольны своим рационом.
Мы в семье тратим не меньше тысячи в день.
Да и опрос показал, что в основном люди питаются на 5-10 т. р. в неделю.
Мы любим разнообразную еду и тяжело представляем как возможно питаться на такую сумму.
. .
Поэтому я решил провести эксперимент
С сегодняшнего дня 14.11 по вечер понедельника 21.11 наш рацион будет стоить 1500 рублей.
Вчера я купил самых простых продуктов.
И из этих продуктов я сделаю максимально разнообразные блюда на сколько это возможно.
- 7 завтраков
- 7 обедов
- 7 ужинов
Всю неделю я буду писать рецепты того ,что готовлю и рассказывать свои мысли по этому поводу.
Рецепты 1 дня.
Все блюда рассчитаны на 2-3 человека.
Завтрак 1
Овсяные оладьи
- Смешиваем 150 гр овсяной муки, 1 яйцо, воду и сахар. До консистенции густой сметаны.
- Обжариваем на сухой сковороде.
Обед 1
Паста с цукини и томатным соусом.
- Обжариваем нарезанный цукини и 1 дольку чеснока
- Добавляем томатную пасту, базалик и 2 ложки воды.
- Доводим до вкуса солью и сахаром.
- В это время закидываем в кипящую воду 230 гр сухой пасты и варим до готовности.
- Готовую пасту и соус смешиваем в сковороде.
Ужин 1
Тушёная капуста и стейк из свинины
- Маленький качан капусты режем соломкой.
- Обжариваем на сковородке.
- Добавляем томатную пасту,тмин и соль. Заливаем водой и тушим около 40 мин.
- 320 гр свинины солим, добавляем ваши любимые специи и обжариваем до готовности.
- Можно добавить жареный зелёный лук, если он достался вам бесплатно с огорода
Вот с такой едой прошёл 1 день на 1,5 тысячи в неделю.
Так что следите за этим экспериментом на моем канале.
Подписывайтесь и не пропустите рецепты всех остальных дней.
Кликайте и читайте
А в конце недели мы подведём итоги, реально это или нет.