Недавно ученым удалось выяснить, что во время сна у человека в организме происходят восстановительные процессы. А именно спинномозговая жидкость выполняет важнейшую функцию. Она “промывает” мозг от вредных чужеродных белков, тем самым, помогая поддерживать и восстанавливать физическое здоровье.
Каждые 20 секунд волна свежей спинномозговой жидкости направляется в мозг. Именно поэтому так важно вовремя ложиться спать и не пренебрегать сном. Не стоит "экономить" на сне.
Исследования на животных показали, что данная жидкость может вымывать из мозга вредные белки, в том числе и те, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Этот процесс запускается в активном режиме именно, когда человек спит.
Исследователи изучили данные магнитно-резонансной томографии головы 13 здоровых молодых людей, когда они только засыпали и во время крепкого сна.
В то же время ученые параллельно проводили мониторинг мозговой активности участников. Электроды измеряли активность нервных клеток, а функциональная магнитно-резонансная томография измеряла количество крови, насыщенной кислородом в разные фазы сна. Именно такая кровь даёт энергию нервным клеткам. Используя метод функциональной магнитно-резонансной томографии, ученые также измеряли другой вид деятельности - движения спинномозговой жидкости в мозге.
Функциональная магнитно-резонансная томография четко показала, как волны свежей спинномозговой жидкости текут по направлению к спящему мозгу.
Было хорошо видно, как во время сна кровь (красного цвета) вытекает из головного мозга непосредственно перед тем, как волна спинномозговой жидкости (синего цвета) скатывается внутрь, поступая из нижней части, которая называется четвертым желудочком. Именно спинномозговая жидкость помогает очистить мозг от вредных белков.
Проснувшиеся люди, в отличие от спящих имеют не такие интенсивные приливы спинномозговой жидкости, они медленные и размеренные, и это может быть связано с особенностями дыхания. Волны, которые образуются во время сна - намного больше и быстрее, их можно сравнить с цунами.
Как обнаружили исследователи, волны спинномозговой жидкости тесно связаны с другими типами волн. В зависимости от “приливов” и меняется уровень насыщения кислорода мозга. А, как известно, чем больше кислорода поступает в организм, тем лучше он работает и выполняет свои функции.
Пока не совсем понятно, как различные волны связаны друг с другом. Но ученые планируют не останавливаться на достигнутом и провести еще ряд подобных исследований в ближайшем будущем.
Как уже говорилось ранее, волны спинномозговой жидкости очищают мозг и уносят с собой вредные вещества, а именно липкий белок бета-амилоид, который накапливается при болезни Альцгеймера. Эта болезнь чаще присуща людям более старшего возраста. Значит с возрастом, интенсивность волн снижается.
Подобные исследования были проведены и на мышах. Результаты также показали, что, когда мыши спят, в их мозг попадает больше спинномозговой жидкости, соответственно концентрация бета-амилоидного падает. Организм не прекращает очищать мозг и во время бодрствования, но процесс проходит намного медленнее и менее эффективно. Скорее всего, это связано с тем, что, когда человек или животное бодрствует - организм переключает свои силы на другой функционал. Например, переваривание пищи, мозговая и физическая деятельность.
Данное исследование очень важно не только для людей, страдающих болезнью Альцгеймера, но и для всей мировой медицины в целом. Возможно ученые уже близки к разгадке самого малоизученного и сложного органа - мозга человека.