ты Димасик охренел?
ты чё не за бодипозитив?
С чего я так решил?
- спросите вы.
Давайте будем разбираться вместе и копошится в глубинах моей скромной теории, где никотиновая зависимость напрямую зависит от питания человека.
Все знают такую закономерность:
"чем меньше куришь, тем больше хочешь есть и наоборот"
Когда человек начинает курить, его мера аппетита искажается, при этом вкусовые рецепторы ухудшается, что в сумме вынуждает вас питаться неправильно.
По идее, при употреблении табака, вы каждый раз отравляете его, и если на первых сигаретах это можно легко ощутить при тошноте, то дальше ваш мозг привыкает и игнорирует сигналы отравления, но пищевод нет.
Так человек мучает свой организм, чтобы меньше хотеть есть или когда он испытывает чувство голода, а до ужина ещё, как до Китая раком.
Представьте, что если бы ваши органы имели свое сознание и могли с вами общаться. Каким бы способом ваши лёгкие наказали вас?
И так, вернёмся к теме питания.
Мы уже выяснили, что если начать курить или бросать, то мы 💯% испытаем изменения с нашим чувством голода. Аппетит при отказе от табака будет повышатся. Во рту будут регенирировать вкусовые рецепторы, которые будут обильным выделением слюны намекать вам на "вкусное покушать".
А добавьте к этому общий стресс при отказе от дурной привычки, и вот вам быстрое ожирение вашей тушки.
Но самое страшное ждёт вас дальше. Ведь очень часто люди, бросающие курить проходят следующие шаги:
желание бросить курить - отказ от сигарет - чувство бесконечного голода - чревоугодие - набор массы - депрессия от собственного жира - снова курение из-за депрессии.
Как не попасть в этот круговорот обречённых и толстых курильщиков?
выход есть и выглядит он так:
прежде чем отказаться от сигарет, Приучите себя к правильному питанию, соблюдение режима приема пищи, диета. Я не обязываю вас садится на строгую диету по типу жёсткой голодовки. Просто приучите себя кушать в одно время и правильную еду. Чтобы не было спонтанных приключений ночью в ледяное царство холодильника за сосиской. И не стоит покупать себе шоколадку по акции, если ты целенаправленно шел купить только водички.
кстати, сегодня ночью мой звериный аппетит не выдержал и я нашел на столе сухарики, а в холодильнике красную фасоль с овощами. Все это перемешал и попытался съесть в холодном виде. Вовремя одумался и вернул все в холодильник. Моя маленькая победа над собой!
Настало время вернутся к названию статьи " 🆘 толстый человек не сможет бросить курить"
теперь вам думаю понятно, если человек не имеет привычки питаться правильно и строго по режиму, то толстеет. Если же он пытается бросить курить, то в нем просыпается неконтролируемый аппетит, и бедолага попадает в вышеуказанный замкнутый круг.
Что делать в таком случае?
а все просто, сначала прививаем правильное питание, только потом пытаемся бросить курить.
Но не советую делать это вместе, поскольку ваша психика не выдержит такой нагрузки!
На этом, думаю, вопрос можно закрыть. Кстати, все это пишу, исходя из собственных размышлений и опытов. Как думаете, из меня вышел бы хороший психолог или диетолог?
жизнь одна, дак проживи ее достойно!
Ставь лайк - если куришь 👍
Пиши комментарий - если не куришь 💖
Подписка на мой канал дает +1 год к жизни 🆒