Прежде чем начнется марафон, нам нужно будет освоить само дыхание и некоторые стойки для того, что бы мы смогли разговаривать на одном языке во время самих занятий и не тратили на эти мелочи ваше драгоценное время), поэтому вот ваше первое домашнее задание - научиться себя держать☝😊.
По несколько минут и несколько раз в день)))
Видео начну выкладывать с 8 января!!! У вас всё получится😍
Записывайтесь на бесплатный видеокурс уже сейчас)