Спираль – в женском катании в частности один из самых распространенных связующих элементов. Они находят себе самое разнообразное применение – в укороченном виде встречаются в дорожках шагов, становятся заходами и выездами с прыжков, являются основным элементом хореографической дорожки, просто служат красивым украшением катания.
Спирали также являются одним из самых старых элементов фигурного катания и предполагают много вариаций. Существует много видов спиралей – основные представлены ниже, они могут быть переходными, то есть включать в себя сразу несколько видов, они могут быть усложнены сменой ребра. Ранее спирали даже выделялись в отдельный элемент.
Арабеск
Стандартная позиция для спирали – свободная нога позади опорной без захвата ее рукой (аналогично классической либеле во вращении).
Кэрриган
Как на арабеске, свободная нога позади опорной, но она захватывается рукой в районе колена.
Флажок
Свободная нога находится сбоку относительно опорной, захват рукой в районе колена. Также карандашик и Y-спираль.
Фан-спираль
Свободная нога находится спереди относительно опорной, без захвата. Также ее называют собачкой.
Бильман-спираль
Свободная нога находится сзади опорной, с коньком выше головы, захват рукой осуществляется за конек. Существует также одноимённая позиция во вращении.
Спираль Шарлотты
Свободная нога находится сзади опорной высоко вверху, а торс фигуриста опущен вниз.
Надеюсь, моя статья была чем-то полезна для вас! Я с удовольствием прочту ваши отклики :)