Если долгие авиаперелеты до сих пор рифмуются с дискомфортом, волнением и бессонницей, причина, скорее всего, в неправильной подготовке‼
Важные мелочи для настроения и самочувствия легко поместятся в ручную кладь и не потребуют серьезных затрат.
Все необходимое можно заказать одним махом на "известном китайском сайте", причем каждая «авиавыручалка» будет стоить не больше 500 RUB
Дорожная подушка. Должна быть достаточно жесткая, чтобы поддерживать голову в одном положении, не давая мышцам спазмироваться, а дыханию — нарушаться.
Маска для сна. Гормон мелатонин, незаменимый для крепкого сна, вырабатывается только в темноте, а на борту всегда светло — то солнце из иллюминатора, то лампы с потолка. Проблему решает специальная маска.
Беруши. Бывают полиуретановыми, силиконовыми и восковыми, главное, чтобы они легко принимали форму ушного канала, прилегали плотно, но не давили.
Толстовка с капюшоном. Одежда для полета не должна сковывать движений, сдавливать кожу резинками и швами и вообще лишний раз напоминать о своем существовании.
Теплые носки. Если ступни затекут, всегда можно снять обувь, а значит, под ней должны быть аккуратные, теплые и удобные носки.
Поясная сумка. Держать все необходимое под рукой поможет компактная, но вместительная поясная сумка.
Чехол для чемодана. Чемоданы тоже нуждаются в защите. Неаккуратность грузчиков, пыль, грязь — что только не угрожает им в дороге. Можно, конечно, намотать пленку в аэропорту, но специальные чехлы гораздо эстетичнее и надежнее.
Портативная зарядка. Чтобы пересмотреть на борту все сериалы, перечитать книги, переиграть игры и не остаться без связи при приземлении, не обойтись без портативного зарядного устройства. Можно купить примерно за 700-800 RUB.
Набор для жидкостей. В ручную кладь можно брать жидкости, расфасованные по баночкам и бутылочкам объемом максимум 100 мл.
Салфетки, гигиеническая помада. Лучше выбирать нетканые, гипоаллергенные салфетки.
Путешествуйте легко!