Кроме вакцинации против гриппа есть еще и неспецифические меры профилактики как гриппа, так и других гриппоподобных заболеваний (ОРВИ).
Такие как:
- ограничение времени пребывания в местах массовых скоплений людей;
- использование одноразовых масок в закрытых помещениях и местах скопления людей;
- по возможности ограничить контакт с людьми, которые имеют признаки заболевания;
- чаще и тщательнее мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
- промывание полости носа солевым раствором, особенно после улицы и общественного транспорта;
- часто проветривать помещение, в котором находитесь;
- регулярно делать влажную уборку в помещении, в котором находитесь;
- увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь;
- употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, шиповник, облепиха, смородина, лимон и др.);
- по рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет;
- в случае заболевания необходимо находиться дома, не заниматься самолечением, вызвать медицинского работника на дом, получать лечение по назначению врача, надевать маску, находясь в кругу семьи или в коллективе, во время чихания и кашля закрывать рот салфеткой, платком, мыть руки как можно чаще с мылом;
- не отправлять больных детей в школу, детские дошкольные учреждения.
Соблюдение этих простых правил помогут вам избежать инфицирования от гриппа и ОРВИ.