Девушка Кристал Волл из США была очень полной, если не сказать толстой. Она весила около 150 кг. Она устала от своих пышных форм и решила сбросить вес по-максимуму. Конечно, у неё всё получилось. Однако в моменты эксперимента девушки её подруга отреагировала неожиданно, что подтвердило неприятный стереотип про женскую дружбу...
Ей было всего 33 года, а уже такой большой вес. В какой-то момент Кристал осознала серьёзность ситуации и срочно решила менять свою жизнь в лучшую сторону. Однако она не ожидала, что потеряет не только вес, но и лучшую подругу...
Кристал призналась, она всю жизнь чувствовала дискомфорт из-за лишнего веса:
"Меня в школе часто дразнили самыми обидными словами. В подростковом возрасте все говорили, что я никогда не выйду замуж. Но я вышла замуж в 19 лет. Оказалось, все эти дразнилки были цветочками. Ягодку мне преподнесла близкая подруга". Мы какое-то время с ней не виделись в силу семейных обстоятельств. Встретились мы с ней через несколько месяцев. Подруга опешила от моего внешнего вида и сказала: "Раньше я с тобой дружила, так как выделялась на твоём фоне. Сейчас мне нет резона с тобой общаться". Я сразу подумала, что подруга пошутила, но нет... Теперь мы с ней действительно перестали поддерживать отношения".
Кристал говорит, что хоть подруга и смутила её таким поворотом событий, но меньше радоваться она не стала от потери своего лишнего веса. Раньше она могла съедать за один присест две тарелки каши, одну тарелку макарон с сыром и гамбургер. А закусить можно пиццей. Почему бы и нет? И это не считая мороженого, пирожного, шоколада и много других сладостей. Все невозможно перечислить.
"В какой-то момент я поняла, что самостоятельно ничего не могу сделать. Мой муж мечтал заниматься конной ездой, а я притворялась, что меня этот вид спорта не интересует. Я же понимала, на лошадь точно не залезу. Мне было тяжело не только физически, но и морально. Я начинала понимать, моему мужу скоро наскучит со мной".
Кроме понижения калорий, девушка не упускала возможность посетить спортивный зал, чтобы позаниматься на тренажёрах. Это улучшает и здоровье, и тело человека. Знакомые, с которым девушка редко общалась, не узнавали её. Сегодня у Кристал просят многие люди совет, как ей удалось так быстро изменить себя. Оказывается, секретов никаких нет:
1. Ешь больше фруктов и овощей.
2. Не употребляй вредных продуктов и не пей газированной воды.
3. Ешь часто но мало.
4. Считай свои калории ежедневно.
5. Ходи на свежий воздух.
6. Много двигайся.
7. Занимайся спортом.
8. Живи и радуйся жизни.
Карол уверена, получиться может у каждого, главное, верить в себя и в свой успех. А вы как думаете?
Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки. Впереди много интересного и необычного :)