Найти в Дзене
Едим Дома

Низкокалорийный ТОРТ

 облепиха,виноград по желанию  1.Приготовьте основу для торта. В миску выложите бананы яйцо и хлопья. Измельчите блендером до однородности.
2.Дно формы для выпекания  диаметром 20 см выстелите пергаментной бумагой  и выложите на неё ровным слоем основу для торта. Готовьте 20 25 минут при температуре 180 градусов.
Выньте и хорошо остудите.
3.Нектарины нарежьте мелкими кубиками.  Желатин замочите в молоке, затем  прогрейте его до полного растворения.
4.Выложите йогурт в миску, добавьте  нарезанные фрукты и растворенный желатин, перемешивайте.
Вылете йогуртовую массу на основу для торта.  Уберите торт в холодильник на 4-6 часов.
5.Достав форму с тортом из холодильника,  пройдитесь по её краю ножом и извлеките аккуратно торт.  Переложите торт на блюдо и украсьте его сверху  фруктами и ягодами:дольками нектарина, винограда, облепихой

 150 г овеянных хлопьев
 600 г натурального йогурта
 2 небольших спелых бананов
 2-3 нектарина
 150 мл молока
 1 яйцо
 20 г желатина
 облепиха,виноград по желанию 

1.Приготовьте основу для торта.

В миску выложите бананы яйцо и хлопья.

Измельчите блендером до однородности.

2.Дно формы для выпекания

 диаметром 20 см выстелите пергаментной бумагой

 и выложите на неё ровным слоем основу для торта.

Готовьте 20 25 минут при температуре 180 градусов.
Выньте и хорошо остудите.

3.Нектарины нарежьте мелкими кубиками. 

Желатин замочите в молоке, затем 

прогрейте его до полного растворения.

4.Выложите йогурт в миску, добавьте

 нарезанные фрукты и растворенный желатин, перемешивайте.
Вылете йогуртовую массу на основу для торта.

 Уберите торт в холодильник на 4-6 часов.

5.Достав форму с тортом из холодильника,

 пройдитесь по её краю ножом и извлеките аккуратно торт. 

Переложите торт на блюдо и украсьте его сверху

 фруктами и ягодами:дольками нектарина, винограда, облепихой