Начиная с выбора и покупки (ну почему эти маленькие вещички стоят как крыло самолета?) одежды на холодный период года, заканчивая необходимостью выволакивать по лестнице коляску несколько раз на дню - целиком и полностью, от начала до конца, прогулки превратились в настоящее испытание. Хуже зимних вылазок наружу может быть только сидение дома в плохую погоду с активным двухлеткой. Чувствуете иронию? Гулять невозможно, сидеть дома-невыносимо. Поделюсь своими переживаниями (чтобы вы знали, что не одиноки) и, в конце статьи, некоторыми способами мягко войти в зиму.
Зима №1
Первая зима застала сына лежачим кабачком. Особой радости он, как впрочем и я, не испытал. Требуя зрелищ и хлеба (точнее, походную молочную кухню) он норовил из коляски выпроситься и сделать то, что задумал. Таскать на себе младенца зимой, ради его удовольствия, казалось непосильной задачей. Было решено гулять его во сне. А засыпал он только на груди… Какой несчастной я себя ощущала! Добавим сюда коварную одежду для кормления, в которую я застегнула самое главное для кормления… В общем, на улицу я выбиралась, мягко говоря, со скрипом. И купила раскладной стул.
Если вы думаете, что можно было просто ходить, наслаждаясь видами, слушать музыку, читать в парке, пить горячие напитки… То вы отчаянно заблуждаетесь. Некоторые малыши требуют определенный темп без остановки, кому то не нужны кашляющие басом дяденьки. В мою реальность, например, ворвалась единственная чищенная дорожка вокруг дома. Со спящим только на ходу младенцем и жутко мерзнущими от медленной ходьбы ногами.
Я видела одну маму с коляской, которая четко в 11.30 появлялась на входе в парк у нашего дома и в 12.30 я всегда, в любое ненастье, наблюдала ее на выходе. Я восхищалась и так горячо понимала ее!
Зима №2
Следующая зима пришла, когда сын уже бегал вовсю. Тут здорово прокачалась стойкость к виду валяющегося в подтаивающей грязи наследника, но мерзнущие пальцы собственных ног еще заставляли понервничать. По неосторожности был взят белоснежный комбенизон с (как меня заверял продавец) немарким рисунком. Я столько презрения словила от мужа за вид нашего ребенка! Он даже отказывался гулять с нами, запрещал дитенку передвигаться на четвереньках, исследовать заледеневшие лужи. Я разрывалась между усталостью от прогулок и чувства несправедливости от происходящего с 1.5-годовалым исследователем. Долгие сборы, подтирание сопелек и подправления сползающего комбенизона прыти мне не добавляли.
Стало, конечно, интереснее, но и более экстремально. Детские площадки были не для нас. Отмостка домов, люки и ямы, МУСОРКИ - дайте еще! Особой страстью стали лестницы и магазины, к разочарованию мамы-интроверта, сыну нужно было общаться в каждом посещенном заведении. И, можно я не буду говорить, сколько всего необходимо предусмотреть и положить с собой в рюкзак для зимнего похода во двор? (Все же мамы носят рюкзаки, правда? :)
Как мы готовились и остановили хандру
Пошла третья зима. Обычно она резко ударяет по самочувствию: темнеет и холодеет мгновенно, природа умирает внезапно, организм не готов. Зная заранее, что мне предстоит мучаться, я решила поддержать себя и максимально мягко войти в сезон.
- Еще с осени мы старались плавно встроиться в изменения - обращали внимание на погоду и пейзаж за окном, прощались с травой опадающими листьями и даже сплели венок из березовых ветвей а на окно - гирлянду из фетровых желудей. Я наблюдаю за сыном и тем, как он взаимодействует с природой - это помогает мне почувствовать необходимость существования снега и холодов, философски воспринимать катаклизмы и находить красоту в идущем стеной дожде.
- В наше меню плотно вошли горячие и пряные ингредиенты. Не ждите нового года и сыпьте корицу и имбирь, добавляйте цедру апельсина и запекайте яблоки с тыквой, сделайте позднюю осень вкусной.
- По возможности проконсультируйтесь со своим терапевтом и сдайте анализы. Как правило, женщинам-мамам рекомендуют сдать общий анализ крови, кровь на гормоны щитовидной железы, кровь на ферритин, витамин D, B, магний, кальций, калий. А витамин D можно смело начинать принимать в профилактических дозах.
- На межсезонье подберите себе максимально уютный и теплый гардероб. Не нужно терпеть промозглый ветер или стыдиться скатавшейся шапки.
- Сочетайте между собой променады в людные места и выбирайтесь на природу, где контакта и слежки за ребенком будет минимум. Малыш будет постепенно усваивать правила и будет вволю двигаться и кричать (а детям больше и не надо, верно? :)
- Если необходимо, наберитесь идей для игр на свежем воздухе.
- Зажигайте свечи и вместо ночника включайте гирлянды. Темнота может быть приободряюще-праздничной!
- Если общаться и передвигаться вне дома нет сил, и ребенок не дуреет без смены обстановки - оставайтесь дома с чистой совестью! В условиях городской среды воздух с натяжкой можно назвать свежим, а рекомендации про две часовые прогулки в день безнадежно устарели!
Надеюсь, у меня получилось немного вдохновить вас и сделать межсезонье чуть более приветливым и уютным! Пойдем гулять? :)