Врачи называют Косточку Hallux вальгус. Она образуется, когда кость или ткань в суставе в нижней части большого пальца движется из места. Годы ненормального движения и давления на совместные силы большой палец наклониться к другим, что вызывает часто болезненные косточки на суставе.
Этот сустав у основания большого пальца ноги несет большую часть вашего веса при ходьбе, так Что Косточка может вызвать сильную и постоянную боль. Сустав может стать настолько жесткой и болит, что обувь больно носить.
Лидия Петровна: КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОСТОЧКИ НА НОГАХ ЗА 2 МЕСЯЦА! НЕ СПЕШИТЕ ЛОЖИТЬСЯ ПОД НОЖ!
Виноваты ли стилеты?
Косточка часто наследственная, но они также могут быть результатом того, как мы ходим или обувь мы носим, говорит ортопед Джорджанн Ботек, DPM, руководитель секции Педиатрии.
По словам доктора Ботека, женщины развивают Бурсит гораздо чаще, чем мужчины, как они становятся старше.
Если вы разрабатываете косточку, поговорите со своим семейным врачом. Он или она может направить вас к ортопеду, который диагностирует и лечит состояния стопы, лодыжки и связанных с ними структур ноги.
Лечение Косточки без хирургического вмешательства
Косточки являются постоянными, если хирургически исправлены. Но Есть некоторые меры, которые вы можете предпринять, чтобы более замедлить прогрессирование Косточки, говорит ортопед Дина Сток, DPM.
«Для многих людей, это может быть просто вопрос ношения правильной обуви», говорит она. «Не забудьте выбрать туфли на низком каблуке, которые обеспечивают достаточно места для ног и самой широкой части ноги».
Лидия Петровна: КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОСТОЧКИ НА НОГАХ ЗА 2 МЕСЯЦА! НЕ СПЕШИТЕ ЛОЖИТЬСЯ ПОД НОЖ!
Доктор Сток говорит, что эти семь подходов могут облегчить боль и давление на нос:
- Поддерживайте здоровый вес.
- Используйте вставки обуви, чтобы помочь положению ноги правильно. Это могут быть внебиржевые арки или рецепт ортопедических устройств.
- Под руководством врача, носить шину на ночь, чтобы держать нос прямой и облегчить дискомфорт.
- Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.
- Используйте пакеты со льдом, УЗИ и массаж.
- Купить хорошо облегающие обувь, которая широка в области ног.
Некоторые люди заинтересованы в лечении их Косточки, растягивая ноги, чтобы перестроить ноги, или с помощью таких устройств, как прокладки ног или шины, говорит Ботек.
«Это не поможет полностью перестроить ваш палец постоянно», говорит д-р Ботек.
Когда пришло время для операции
Если ваша Косточка очень болезненна, ваш ортопед может рекомендовать операцию. «Сначала сделайте операцию на ботинках», — утверждает доктор Ботек. «Если боль сохраняется в течение более года, это может быть время, чтобы удалить Косточку хирургии, но большинство пациентов будет иметь Косточку и боль в течение многих лет, прежде чем выбрать для хирургии».
Ваш врач также может рекомендовать операцию, потому что Косточка может привести к другим болезненным проблемам ног, таких как hammertoes, бурсит ниже маленького пальца ноги, или боль в шарах ног, д-р Ботек говорит. Хирургия может быть сделана в легких или тяжелых случаях.
«Когда пациенты приходят в пожилом возрасте, как правило, это потому, что Косточка вызывает другие проблемы», говорит д-р Ботек. «Для этих пациентов, боль является более постоянным или создает проблемы».
Цель состоит в том, чтобы облегчить боль и вернуть большой нос в правильное положение. Хирург ставит кости, связки, сухожилия и нервы обратно в правильном порядке, и удаляет удар.
Лидия Петровна: КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОСТОЧКИ НА НОГАХ ЗА 2 МЕСЯЦА! НЕ СПЕШИТЕ ЛОЖИТЬСЯ ПОД НОЖ!