Если вы человек образованный или прагматичный, у вас есть здоровая капля скептицизма по поводу визуализации своих желаний. Действительно большинство людей предпочитают тяжело работать для достижения своих целей, нежели лежа на диване визуализировать свои желания.
Но визуализация – это нечто гораздо большее, чем просто сидеть на месте и воображать, что хорошие вещи произойдут. На самом деле существует огромное количество исследований, утверждающих, что умственные образы могут значительно повлиять на наши действия.
Профессор Тали Шаро (Tali Sharot) из Нью-Йоркского университета и ее коллеги опубликовали исследование в одном из самых престижных научных журналов, "Природа" (Nature), которое показало, что чем более подробная наша визуализация, тем больше мы на самом деле начинаем чувствовать специфические эмоции будущего состояния на нервном уровне.
Предвидя радость, которую мы чувствуем после получения продвижения по службе, например, мы на самом деле быстро добираемся до "предварительного опыта", что дает радость сейчас. А это, в свою очередь, дает нам мотивацию и направление, необходимое для того, чтобы это будущее произошло. Яркие фотографии, как магниты потянув нас к лучшему будущему.
Чем ярче ваша визуализация, тем реальнее вы ее ощущаете. И исследования показывают, что чем реальнее вы ощущаете цель, тем больше вероятность того, что это повлияет на наше поведение. Только после того, как мы признаем это, мы можем начать переходить от порочного круга, где наши умственные образы питают наш страх к картине мира, который дает нам силу.