Тот факт, что один из людей, которых вы любили больше всего в мире, больше не существует, остается с вами независимо от того, сколько лет прошло, и нет надежды избежать эмоциональных последствий. Это чувства как-будто остается высеченным в камне. И эта потеря особенно чувствуется во время каникул.
Я знаю это из первых рук.
Я потерял свою маму, когда мне было 18 лет после смелой битвы с раком молочной железы. Он метастазировал и захватила ее тело и, в конечном счете, ее жизнь, а на некоторое время и мою.
Это произошло за две недели до того, как я начала свой первый год в школе журналистики, и я бросился в учебу, не рассказывая никому из моих новых друзей или моих учителей о моей потере. Я продолжал в том же духе, как будто ничего не произошло, и только когда закончился учебный год и приближался День матери, у меня наконец-то появился момент почувствовать ее потерю.
Я не был готов встретить День Матери и реальность, поэтому я забронировал поездку в Европу с подругой из средней школы и отправился в страну, которая не праздновала этот знаменательный день. Когда прошло лето и наступили праздники, я боролся.
Я хотел снова покинуть город. Бежать. За эти годы я много бегал. Мой отец всегда уважал мое путешествие и мой способ справиться с ситуацией, но, оглядываясь назад, я хотел бы больше присутствовать для тех в моей жизни, которые еще жили, чтобы создавать воспоминания и наслаждаться моим временем с ними.
Поскольку еврейские праздники приближались год за годом, я начинал копаться в куче оправданий, предлагающих неоспоримую причину, почему я не мог посещать семейные праздники. Они не были хорошим оправданием - часто общественные мероприятия, которые я просто не мог пропустить, или возможности трудоустройства, которые наверняка сделали бы мою карьеру.
Они были пусты, но они были ярким примером того, как потеря моей мамы заставила меня расставить приоритеты в жизни сейчас. Было странно представлять ка придется пережить еще один праздник, когда отсутствие моей мамы было так сильно ощутимо. Проведя так много лет , продвигаясь вперед, я создавал всё больше и больше расстояние от своих живых членов семьи и почувствовал себя еще более одиноким,что создало так же дистанцию от жизни - и реальности - даже больше.
Моя точка зрения на то, чтобы продолжать жить без моей мамы, не изменилась, пока я не начал чествовать и праздновать ее по праздникам, поддерживая некоторые из ее традиций и создавать новые. В первый год после того, как скончалась моя бабушка по материнской линии (через 10 лет после моей мамы), я использовал праздничный сезон как время, чтобы собрать всех женщин в моей ближайшей семье, чтобы отпраздновать ее жизнь, а также жизнь моей мамы.
Мы пили чай из фарфоровой посуды, которую я унаследовал от нее, и ели вкусные сладости - миниатюрные версии фирменных тортов и выпечки моей мамы, которые я сделал, чтобы почтить ее .
Дело в том, что прошли годы с тех пор, как моя мама умерла, и я провел без нее почти столько же лет, сколько провел с ней, живя и дыша.
Во время каникул, когда я смотрю, как мои племянницы и племянники открывают свои подарки, я чувствую себя хорошо, у меня перехватывает горло. Я отхожу куда-нибудь, чтобы побыть наедине с собой, вдохнуть мои чувства и уделить минуту воспоминаниям. Вместо того, чтобы посадить их в клетку и отрицать - убегать от них, как я это делал годы назад. Я позволил этим слезам течь.
Я делаю глубокие вдохи и думаю о том, сколько любви она должна была дать. Любовь, которая, я надеюсь, исходит от меня, когда я отмечаю праздники с детьми, которые так и не познакомились с их покойной бабушкой.
Я сформировал несколько советов по борьбе с горем в праздники:
1. Создайте свою службу поддержки
У каждого из нас есть люди в своей жизни, которые предоставляют нам разные вещи: смех, утешение, открытость. Подумайте о том, кто они, и предупредите их, что вам может понадобиться обратиться к ним в отчаянные моменты.
2. Сделай передышку
Горе - хитрое чудовище, которое иногда позволяет нам чувствовать себя совершенно хорошо, прежде чем застать нас врасплох с помощью скрытых атак. Поэтому, даже если вы придумали конкретный план того, как вы проведете отпуск, дайте себе полное разрешение покинуть торжество в любое время - будь то короткая прогулка по району или если вы готовы отправиться домой ночью.
3. Поддерживать традиции
Праздники переполнены традициями, созданными потерянными близкими людьми, что может сделать сезон особенно болезненным, когда вы можете точно представить, что ваша мама испекла бы на десерт, или смешную песню, которую ваш папа настаивал на том, чтобы все пели. Несмотря на то, что может возникнуть необходимость копировать и вставлять каждый ритуал, подумайте о том, чтобы выбрать тот, который вы любите так сильно, что он действительно послужил бы утешением и связью с их памятью.