В Москве я нахожусь всего две недели и уже успел похудеть на три килограмма. При этом я не прикладывал специальных усилий, но у меня получилось. Сейчас расскажу как это возможно.
Почти каждый день пребывания в столице я ездил по собеседованиям. Как оказалось, Москва очень большой город. Уже через пару дней разъездов я полностью осознал это. Несмотря на хорошо развитое метро бегать приходится очень много. Судите сами:
1. Пересесть с одной ветки метро на другую.
2. Подняться на эскалаторе пешком, когда опаздываешь.
3. Дойти от метро до офиса и обратно.
Так незаметно для себя я стал проходить ежедневно намного большее расстояние пешком, чем привык ранее. За четырнадцать дней в Москве я прошел пешком столько же как за три последних месяца в своем городе.
Больше всего меня удивило, что не везде есть возможность перейти дорогу, и нужно искать подземный переход или пройти лишние 200-300 метров до пешеходного перехода. Москвичи, если у вас есть лишний вес и вы передвигаетесь на личном автомобиле, то просто поездите месяц на метро, и вы будете приятно удивлены.
На данный момент, к сожалению, я еще не нашел себе работу, поэтому в ближайшее время сброшу как минимум еще парочку килограмм. Это, конечно же плюс.
В комментариях напишите какие вы знаете проверенные способы сбросить лишний вес.