Вопрос:
у меня есть семейные проблемы - есть ли шаги для восстановления?
ОТВЕТ:
У каждой семьи есть семейные проблемы, но есть определенные меры, которые вы можете принять для восстановления. Всякий раз, когда у вас есть группа людей, которые проводят часы друг с другом, будут проблемы. Столкновение личностей и борьба за власть происходят по мере того, как родители и дети учатся справляться друг с другом.
Хитрость всей семейной структуры заключается в том, чтобы научиться выявлять проблемы и затем решать их до того, как они выйдут из-под контроля. Подумайте о своей семье. То, что вы увидите, - это гобелен, сделанный из людей разных возрастов, разных личностей, разных симпатий и антипатий. Это твоя семья.
Разнообразие семьи должно быть признано. Нравится вам это или нет, но так называемый разрыв поколений не позволит вашей семье работать полностью на одной странице. Однако вот несколько идей, которые помогут вашей семье справиться и пережить семейные проблемы.
Остановить проблему до ее возникновения - один из лучших способов решения семейных проблем. Семейные встречи могут достичь этой цели. Семейные встречи обеспечивают безопасную среду для каждого члена семьи, чтобы поделиться своим мнением по различным вопросам. Эти встречи должны быть информационными сессиями, а не личными атаками или сессиями недовольства.
Если вы думаете, что члены семьи не могут открыться, вы можете попробовать, чтобы каждый член записал свои мысли, а затем поделиться ими, передавая их по кругу. Письмо убирает словесные перегибы, которые могут привести к тому, что разговор перерастет в спор. Помните, что вся идея семейных встреч заключается в том, чтобы общаться независимо от того, слышно ли сообщение или написано.
Если вы чувствуете, что групповая установка не будет конструктивной, вы можете попробовать провести сеанс один на один с человеком или людьми, которые, по вашему мнению, являются основной причиной ваших семейных проблем. Главное, что нужно помнить, - это продолжать говорить и пытаться решить свои проблемы. Как только общение заканчивается, начинаются настоящие проблемы.
Также входите в каждую беседу с отношением, которое вы приписываете проблеме так же, как и другой человек. Это поможет вам взять на себя ответственность, а не обвинять других людей. Как мы все знаем, требуется по крайней мере два человека, чтобы вызвать проблему и по крайней мере два человека, чтобы решить проблему.
Некоторые другие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы стимулировать восстановление вашей семьи включают в себя:
Признайтесь себе, что вам нужна помощь: нет ничего постыдного в обращении за профессиональной помощью. Много раз профессиональные консультанты имеют знания и опыт, чтобы помочь вам найти лучшие решения ваших семейных проблем.
Осознайте, что все, что вы делаете, делается для общего блага вашей семьи. Если ваша семья имеет дело с такой проблемой, как злоупотребление психо активными веществами или подростковой беременности есть организации, которые могут помочь вам справиться и справиться с этими проблемами.
Привить в семье желание, чтобы каждый член семьи выздоровел. Ни один член семьи не застрахован от семейных проблем. Каждый человек является зависимым от действий и поведения других членов семьи. Это означает, что каждый член семьи должен принять случившееся и иметь желание выздороветь. Если один из членов воздержится, это будет по-прежнему влиять на всю семью.
Не держите ничего против человека или людей, которые вызывают проблемы. Это нормально чувствовать гнев на ситуацию, но не позволяйте гневу поглотить вас; научитесь выражать свой гнев конструктивным способом. Как только вы преодолеете гнев, вы сможете научиться прощать, и в конечном итоге вы сможете двигаться вперед в своей жизни. Независимо от того, какова причина проблемы или кто виноват, как только проблема решена, вопрос должен быть оставлен в прошлом, и семья должна двигаться дальше.
Продолжайте общаться. Как только проблема начинается, связь не должна останавливаться. Важно говорить через свои эмоции и чувства. Сдерживание суматохи не хорошо для вас умственно или физически. Правдивое общение строит доверие, которое является основой для здоровых отношений.
Возьмите на себя ответственность за свою потребность измениться. Слишком часто мы пытаемся изменить других, чтобы оправдать наши ожидания, но часто именно мы нуждаемся в переменах. Поэтому изучите себя и посмотрите, оказывает ли то, что вы делаете, негативное или положительное влияние на семью. Помните, что небольшое изменение в вашем отношении может оказать серьезное влияние на вашу семью.
Это лишь некоторые из способов, которыми вы можете перейти от слов "у меня есть семейные проблемы" к тому, чтобы быть на пути к выздоровлению. Поддержание бесперебойного функционирования семьи-непростая задача, но с большим трудом и любовью это можно сделать.