Пиво
Этот напиток уже давно затмил собой более "здоровых" алкогольных братьев. Одно из последних проведенных исследований пришло к выводу, что умеренное потребление пива может фактически улучшить функции сердечно-сосудистой системы.
Кофе
Кофе является одним из наиболее обсуждаемых продуктов. Полезен он или вреден? А может и то и другое? И, тем не менее, правда все-таки больше сейчас на стороне тех, кто полагает, что кофе – это основной источник антиоксидантов в нашем рационе, а также незаменимый защитник от диабета. Также полагают, что в кофейных зернах содержаться ферменты, защищающие печень от цирроза и панкреатита.
Солнечный свет
Воздействие солнечных лучей на человека – это необходимое условие его выживания, но в очень больших количествах они могут и убить. Согласно мнению специалистов, по крайней мере, астматики точно могут извлекать пользу из воздействия на них умеренных доз ультрафиолетовых лучей. В лабораторных исследованиях, солнечный свет подавлял иммунные реакции, вызывающие астму. Несмотря на то, что испытания проводились на мышах, полученные результаты могут быть использованы в будущем при лечении людей, страдающих от этого заболевания. Также недавно проведенное исследование показало, что дополнительный солнечный свет может помочь служащим избежать сонливости днем.
Красное вино
Как уже давно известно, важнейшим элементом в диете людей с самыми здоровыми сердцами, это красное вино, в котором содержится мощная противораковая защита, а также элементы, защищающие артерии. Это все происходит благодаря антиоксиданту, найденному в кожуре красного винограда, называемому ресвератрол. Последние исследования даже связывают содержание в организме этого антиоксиданта с большей выносливостью.
Шоколад
Любители шоколада радуйтесь: в нем содержаться антиоксидантные флавонолы, которые защищают от некоторых видов рака, а также предотвращают засорение артерий, по результатам последних исследований, эти мощные химические вещества могут также увеличить приток крови к мозгу, тем самым, ограждая от слабоумия.