Я сейчас расскажу, как я похудел.Я не призываю вас применять, такой же способ похудения, это ваш выбор, худеть так или нет.
Перед летом я столкнулся с тем, что скоро отдыхать, а я не влезаю в дверной проём, что же делать? Подумал я.Ну и решил похудеть быстро и эффективно. В интернете я узнал про голодание, ну и решил применить этот способ на себе, подумал, что это быстро и эффективно.
Я начал подготавливать свой организм, т. е. начал уменьшать порции.И наконец я решился и начал голодание. 1-й день еле прошел, так как очень сильно хотелось есть, но я сдержался под тем предлогом, что скоро лето. 2-й и 3-й дни были как 1-й, но начиная с 4-го дня я начал чувствовать облегчение и бодрость.
Моё голодание продлилось 14 дней. За 1-е 7 дней мне удалось скинуть 11 килограмм, а вот за последнюю неделю я скинул 7 килограмм. Это сказывается тем, что впервые дни тело скидывает большую массу, чем чем в последующие.
Благодаря этому голоданию мне удалось подготовить тело к тренировкам, а то раньше я был похож на домашнего бегемотика.
До голодовки я весил 100 килограмм, а сейчас вешу 81 при росте 193 см.