Ученые предупреждают, что смартфоны и планшеты крайне оказывают крайне негативное влияние на детей в возврате двух лет.
Достаточно лишь одного часа в день, проведенного перед экраном смартфона или планшета, чтобы вызывать у детей тревожные и депрессивные расстройства.
Новые исследования показывают, что дети младшего возраста проводят за гаджетами в среднем по 5 часов в день, что превращает их в настоящих зомби.
Исследователи из институтов Сан Диего и Джорджии говорят, что чрезмерное использование смартфонов - один из важных, но контролируемых (от которого можно избавиться) факторов риска развития психических заболеваний.
Известно, что около половины всех расстройств психики развивается в юном и молодом возрасте, поэтому так важно отслеживать и оценивать различные факторы риска, влияющие на ребенка еще с младенчества.
Заключают профессора Жан Твенге и Кит Кэмпбелл, авторы крупных исследований, изучавших влияние смартфонов на организм детей.
Ученые рекомендуют ограничить контакт с гаджетами у детей в возрасте от двух до пяти лет до 1 часа в день, а время проведенное в сети у детей школьного возраста и подростков не должно превышать 2 часов в день .
Родители и учителя должны следить и снижать время, которое дети проводят в интернете или за телевизором во время учебы, социальных контактов, еды или занятиях спортом.
При излишнем использовании гаджетов дети становятся менее любопытными, с большей вероятность не заканчивают данное им задание, более эмоционально лабильны и менее контролируемы. Дети дошкольного возраста становятся излишне вспыльчивыми в сравнении с их сверстниками, у которых ограничен доступ к смартфонам.
Взаимосвязь между между временем, проведенным в интернете, и психическим благополучием еще сильнее у подростков.
Подростки, проводящие в сети более 7 часов в день, имеют в 2 раза выше риск развития тревожного расстройства или депрессии, чем те, кто проводят в интернете около часа в день.
Было отмечено, что подростки в возрасте от 14 до 17 лет, проводящие в интернете от 4 часов и более в день с намного большей вероятностью (на 42,2 %) не выполняют свои повседневные дела (например, домашнее задание), чем их другие сверстники. Также было отмечено снижение мотивации к учебе и желанию постигать новые вещи.
Помимо данных отклонений в других исследованиях была отмечена четкая взаимосвязь между временем проведенным за экраном смартфона и развитием бессонницы, ожирения и нарушением социализации у детей разных возрастов.
По мнению ученых, наиболее эффективным способом профилактики всех вышеперечисленных патологических состояний является ограничение времени, проводимое в интернете.