Осознание, которое помогло мне собраться с силами и начать себя принимать, учиться себя любить и действовать.
Любовь к себе - это огромная тема, которая требует много часов изучения, разбора полётов, выявления причин нелюбви, копания в детстве и т.п. Я опишу свой инсайт, который помог частично справиться с эмоциональной ямой.
Представьте себе человека, которого вы недолюбливаете. У каждого есть такой. Возможно обижал вас когда-то, относился плохо, сделал больно. Представили? А теперь представьте, что у вас есть шикарный дом, автомобиль vip-класса и кейс с миллионом долларов. Представили?
Пожалуйста, отнеситесь серьезно к этому упражнению. Мне помогло.
А теперь рядом с тем человеком представьте того, кого вы любите, кто восхищает вас, с кем хотите общаться, быть вместе, дружить, делать бизнес. Возможно это дорогой и близкий вам человек. Представили?
Так вот. Теперь возьмите в руки документы на дом, ключи от авто, кейс с деньгами и подарите одному из них. Отдайте одному из них это благо. Отдайте!) У вас достаточно своего. Вы богаты и успешны. Отдали?
Кому? Или это глупый вопрос?) Конечно же тому, кто вам мил и дорог. Тому, кто вам нравится и вы хотите сделать ему приятно.
А теперь самое сложное наверно. В моей жизни я сам себе дарю подарки. За всё, что происходит ответственность на мне. Я сам себе Дед Мороз. У меня есть потенциал создать выдающуюся жизнь. И если я НЕ люблю себя, буду ли я дарить себе подарки?
Каждый из нас выполняет две роли: дающего и принимающего в одном лице. Если вы не любите принимающего (себя), то дающий (вы) не пошевелите и пальцем, чтобы что-то сделать во благо принимающему.
Боже, я надеюсь вы понимаете мои мысли. Ибо для меня это так важно. Я это ощутил, включил воображение и понял, что всё начинается с любви к себе. Я хочу прожить жизнь в счастье? Да. Иметь автомобиль? Да. Путешествовать? Да. Иметь дом/квартиру? Да. Самореализоваться и быть полезным другим? Да, конечно!
Кто, если не я, это всё может дать мне?
Как я могу действовать, преодолевать трудности и чего-то достигать ради человека, которого не люблю? Как? Этому не бывать. Своей нелюбовью я лишаю себя жизни и всех благ, которые могут быть.
Не общество, не родные, не друзья и начальники лишают меня счастья. Я сам. Сам себя свои отношением к себе. Если вы хотите от жизни чего-то хорошего, то полюбите и примите для начала себя. Чтоб было кому давать подарки.
Соглашусь, что это не совсем правильно. Корыстно что ли. Любить только за то, чтобы получать выгоду/блага. Но это ведь только начало. И мне действительно стало легче. Появилось желание действовать. Раз я хочу эти подарки, значит где-то в глубине души люблю того, кому они предназначены и не всё потеряно. Одновременно невозможно иметь желание получить и нежелание давать.
В идеале, конечно, стоит обратиться к специалисту, который поможет выявить истинные причины этой нелюбви. Обязательно! Жизнь стоит того.
Напишите в комментариях, насколько ложится вам этот пример? Понятно ли, что я хотел донести? Подписывайтесь на канал. Ещё буду освещать эту тему не раз, потому как это моя основная боль с которой я работаю. Буду с вами делиться)
ФАКАПЕР
Помните, что факап - это временно и полезно.