Боли в ногах и спине – проблема, с которой сталкивался хотя бы раз каждый человек. «Дом здоровья» расскажет, по какой причине может возникать эта неприятность и подскажет, как быть в такой непростой ситуации.
Боли в спине
Самые распространенные причины болей в спине, по мнению специалистов, следующие:
- Повышенная нагрузка на мышцы. Обычно боль возникает после поднятия чего-либо тяжелого. Также проблема актуальна для людей, которые слишком много сидят.
- Грыжа межпозвоночных дисков. Характерна в основном для тех, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни. Позвонки прижимаются друг к другу, диски между ними сплющиваются и выходят за пределы позвоночника. Так и возникает грыжа.
- Простуда. Как ни странно, при сильном кашле или чихании страдает позвоночник.
- Миалгия. Данный термин означает боли в мышцах, вызванные различными факторами, особенно стрессами.
- Сколиоз. Если позвоночник искривляется, то это увеличивает нагрузку на мускулатуру, вызывая болевые ощущения.
Боль в ногах
Боль в ногах может быть вызвана множеством различных причин. Если человек здоров, то такие ощущения связаны с физическими нагрузками или неудобным положением тела, а также длительным стоянием или ходьбой. В целом, боль может возникать вследствие таких факторов:
- Усталость после тренировок. Возможно, вы просто не провели разминку перед тренировкой, а еще у вас могла быть неудобная обувь. К счастью, в данной ситуации проблема купируется сама по себе.
- Микротравмы. Они возникают, например, если вы оступились, но не обратили на это должного внимания. Иногда это приводит к незначительному, но ощутимому растяжению связок или разрыву сухожилий. Обычно для выздоровления ничего не нужно делать, просто как можно меньше нагружать ногу.
- Сахарный диабет. Эта болезнь даже в самом начале атакует периферическую нервную систему, что приводит к онемению, мурашкам и болям (в голенях, икрах и стопах). Чаще всего проблема возникает в процессе сна. Такие симптомы говорят о необходимости посещения специалиста.
- Беременность. Увы, женщины в положении часто жалуются на боль и тяжесть в ногах, вызванные нарушениями минерального обмена. Могут возникать даже судороги.
- Остеопороз. При подозрении на данное заболевание не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к доктору.
- Варикоз. Вены увеличиваются в размерах, отток крови снижается, что провоцирует отеки и болевые ощущения.
- Миалгия. Такие боли тянут и дергают ногу, усиливаясь во время нагрузок и при холодной и дождливой погоде.
- Плоскостопие. Боль локализуется в стопах и голенях, усиливаясь в вечерние часы. При ходьбе человек отмечает быструю утомляемость.
- Пояснично-крестцовый остеохондроз. В таком случае болевые ощущения имеют стреляющий характер и тянутся от пяток до ягодиц.
Что же делать при таких болях? Компания «Дом Здоровья» предлагает вам различное оборудование, которое поможет избавиться от заболеваний ног и спины. Эффективность наших технологий доказана множеством довольных клиентов из различных стран мира. При этом опробовать все приспособления и получить консультацию специалиста вы можете совершенно бесплатно.
Вы получите качественный сервис и полезные советы относительно того, что именно лучше приобрести в вашей ситуации. У нас есть массажеры, коврики, массажные подушки и кресла, пояса для суставов. Ежемесячно мы устраиваем акции и скидки для наших клиентов. А еще вы можете записаться к нам на оздоровительную гимнастику. С нашим оборудованием вы определенно забудете о болях в спине и ногах – гарантируем!