«Eсли проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно». Далай Лама
У меня нет проблем.
А они изучения требуют срочного,
Ведь проблема — сложнейший вопрос.
Не найти нам решения быстро и просто,
Указательным пальцем жмешь на курок.
Ситуацией ты замени вмиг проблему,
Всегда выход найдёшь из неё.
Впереди, если вдруг для тебя нет ответа,
Выход есть там — откуда вошёл.
Оцени свою жизнь, измени свои цели,
Надо к ним относиться всерьёз.
И тогда ты не будешь топтаться на месте
И стонать от безудержных слёз.
Несколько правил выхода из ситуации:
- чётко определить конечный результат выхода из данной ситуации, т.е. что Вы хотите получить.
- не поддаваться эмоциям, чувствам, как обида, что с вами поступили несправедливо, гневу, страху, типа у меня ничего не получится. Помните выход есть всегда.
- идти только вперёд, не останавливаясь, ведь результат близко.
- если не получилась, попробуйте ещё раз, и ешё раз, упорно идите к результату.
- не откладывайте ситуацию в долгий ящик, иногда её можно отпустить, но ненадолго.
- Попробуйте получить помощь снаружи. Можно спросить у того человека, которому Вы доверяете, или произнести ситуацию вслух и спросить ответа у себя, как у постороннего человека.
Рассмотрим самый обычный пример, так часто встречающийся в жизни. После 23.00 у соседа наверху играет музыка. Вы не хотите звонить в полицию. Поднимаетесь к соседу, просите сделать музыку потише. Сосед Вам грубо ответил, музыку не выключил. А Вам надо добиться нужного результата. Хотелось бы в комментариях увидеть, как вышли из данной ситуации.
Может это видео Вам поможет понять, почему возникает та или иная ситуация.Но мы помним: у нас нет проблем!!!.