Решаясь на совместную жизнь, большинство супругов и не предполагают, сколько проблем может начаться в первые же дни, и проблемы эти связаны с привыканием к совместному сну. Психологам хорошо знакомы жалобы супругов друг на друга и на необходимость спать вместе. И чаще всего эти жалобы исходят от сильной половины. Мужчинам очень трудно привыкнуть делить свое ложе с кем-то, пусть это и любимая женщина.
Сон мужчины
Специалисты связывают мужскую нелюбовь к совместному сну с природными инстинктами, мужчина не может полностью расслабиться, и его психика ночью не отдыхает, так как он нацелен на защиту своего ложа от любого потенциального врага. И даже женщина невольно становится таким врагом, посягая на половину кровати.
Как спят женщины?
Женщины тоже не всегда легко и быстро привыкают к совместному сну с мужчиной. Их раздражает множество факторов, от храпа, до ночных походов в туалет. Большинство женщин спят очень чутко, и реагируют на любой звук. Поэтому в период привыкания к совместному сну оба супруга не высыпаются. Недосып переходит в раздражительность, повышенную агрессивность, рост недовольства друг другом.
Визаулизация
Специалисты советуют не следовать слепо стереотипам и не спешить спать в одной постели. Для начала к самой мысли о совместном сне нужно привыкнуть.
Привыкаем постепенно
В первые дни можно уходить на отдельную кровать сразу, как только кто-то из супругов почувствует дискомфорт. Постепенно супруги привыкнут к совместному сну, или поймут, что им лучше спать отдельно. Кстати, в раздельном сне нет ничего плохого, напротив, именно так поступали люди на протяжении многих веков. Вспомним Древний Рим, где муж и жена встречались в одной спальне только для занятий сексом, и сразу после завершения любовных ласк расходились по отдельным комнатам. Даже на Руси не был принят сон мужа и жены в одной постели, как в крестьянских семьях, так и у дворянского сословия.
Удобства или совместный сон
Если же вы намерены все же следовать стереотипам и, несмотря на все неудобства, спать вместе, то позаботьтесь об устранении самых простых причин вашего дискомфорта. А именно, купите хорошую большую кровать. Не пугайтесь, если стоимость понравившейся вам кровати приближается к вашим расходам на страхование автомобиля, которые помог вам рассчитать каско калькулятор. От удобства кровати зависит очень многое.
Позаботьтесь о том, чтобы в вашей спальне была хорошая звукоизоляция. Если вас будут беспокоить шумные соседи, к раздражающим факторам добавится еще один. И, наконец, не забывайте о том, что нужно уважать чужой сон, и стараться как можно тише ходить, не включать свет, когда ваш супруг или супруга спит, и конечно, не смотреть телевизор до утра, если у вас завтра выходной, а вашей половине рано вставать.
Забота о полноценном сне друг друга важна для вас так же, как и страхование каско для семейного автомобиля - она избавит ваш брак от массы скандалов и обид.
Подписывайтесь на канал и делитесь с нами вашим опытом.