Аутентичность

Вы счастливый человек, когда вы настоящий - простая истина. Но быть таковым - не всегда так легко, как кажется.

Когда вы никем не притворяетесь, вас сложно обидеть, так как вы знаете свои слабые стороны и принимаете их. Это как в школе, когда одного называют очкариком - он злится, пытается догнать обидчиков и наказать; а второго, хотя он тоже носит очки - смысла обзывать вроде и нет, потому что это его никак не задевает.

Человек аутентичный не пытается заслужить похвалу, его мнение о себе не зависит от внешних факторов. Он умеет отказывать в просьбах, если они для него неудобны. Он живет так, как считает нужным и не подвергается давлению со стороны общества.

Стивен Джозеф, автор этой книги, приводит практические полезные упражнения, чтобы вновь начать прислушиваться к себе, стать самим собой, а значит - стать счастливым.

А как считаете вы, легко ли быть собой в современном мире? Что вам помогает в этом? Давайте поделимся друг с другом полезными советами!