Все хотят быть красивыми, и для этого мы делаем все возможное. Практически все девушки для того чтобы их кожа выглядела здоровой и сияющей тратят уйму времени, сил и денег. Девушки замазывают все свои несовершенства тонной тональника и консилера, а иногда даже идут на крайние меры. Но для того что бы кожа лица выглядела хорошо, нужно лишь сделать ее здоровой. Для этого вам нужно лишь придерживаться нескольким правилам.
1. Пейте больше чистой воды
Многие проблемы с кожей напрямую связанны с нашим внутренним организмом. Например сухость кожи, пигментные пятна и акне появляются из за не достатка воды или из за токсинов внутри организма, которые и выводит чистая вода. А также из за недостатка воды начинают появляться мелкие морщинки. Но не стоит и перебарщивать, так как вы можете поставить под угрозу свои почки. Употребляйте около 1,5 - 2 литров жидкости, из которых 1 литр чистая вода. А так же не стоит перед сном пить больше одного стакана, так как из за этого появляется отечность лица и темные круги под глазами. Употребляя чистую воду в правильных количествах вы сможете похудеть, очистить свой организм от токсинов, избавиться от мелких морщинок и главное очисть кожу лица от акне и пигментных пятен.
2. Меньше трогайте лицо руками
Мы в повседневной жизни привыкли очень часто трогать лицо облокачиваясь им на руки. Но дело в том что этими руками мы дотрагиваемся до тех вещей которые трогали не только мы, и таким образом на наших руках находятся миллиарды микробов которые могут быть причиной возникновения акне. А так же облокачиваясь лицом на руки мы растягиваем его, из за этого появляются морщины, щеки и прободают скулы и рельеф. Для того что бы предотвратить все эти негативные последствия постарайтесь избавиться от вредной привычки трогать лицо руками, чаще мойте руки и обрабатывайте их антисептиком, даже умываться и наносить крем следует используя щеточку для лица, а не руки.
3. Соблюдайте все ступени ухода за кожей лица
1. Очищение - это первое и самое главное действие которое надо делать ежедневно два раза, утром после пробуждения и вечером перед сном. В этот этап входит умывание пенкой или гелем и скрабирование. Пенка или гель уберёт все загрязнения, а скраб очистит глубокие поры и устранит омертвевшие частички кожи для того что бы лицо было гладким и без шелушений.
2. Тонизирование - этот этап подготовит вашу кожу к увлажнению, так как использование тоников или тонеров позволяет кремам и маскам глубоко проникать, а так же усиливает их действие. Если вы используете тоник то после него нужно использовать сыворотку или лосьон, а если вы используете тонер то ничего дополнительно наносить не надо ведь в него сразу включена сыворотка.
3. Увлажнение - данный этап ни в коем случае нельзя игнорировать, ведь без этого действия кожа быстрее стареет и теряет сияние. После тонизирования нанесите легкий увлажняющий или питательный крем. Его стоит наносить легкими прихлопывающими движениями пальцев, старайтесь не растирать и не тянуть кожу . Так же не стоит забывать про маски, так как их действие сохранится на несколько дней и ваша кожа будет выглядеть более здоровой и сияющей, ведь она будет глубоко пропитана компонентами маски. Крема стоит использовать ежедневно, а маски 2 - 3 раза в не неделю.
4. Гигиена
Почти все привыкли использовать многоразовые полотенца для удаления влаги с поверхности кожи, а некоторые используют одно полотенце и для рук и для лица. Но это совершенно не правильно, ведь кожа лица очень чувствительна и когда вы несколько раз протрете кожу одни и тем же полотенце которое еще и весит и собирает пыль, то у вас в скором времени появятся прыщи от которых вы не сможете избавиться до тех пор пока не перестанете это делать. Ну о протирании лица одним и тем же полотенце что и для рук и говорить не стоит. Лучше всего стоит протирать одноразовыми бумажными полотенцами, так как вы не будете повреждать кожу и не занесете туда лишнюю грязь. Так же источником загрязнения пор являются наволочки. Их нужно менять как минимум раз в не делю и тогда ваше лицо всегда будет свежим и сияющим даже после сна.
