«Пока ты живешь в моем доме, ты никто». «Почему ты задерживаешься? Нашел/шла там кого-то себе, да?» «Ты должен/на меня слушаться, потому что я твой родитель». «Не возражай мне, я лучше знаю, что для тебя хорошо, а что нет!» Часто ли вы слышали подобные фразы у себя в семье? Спешу огорчить, это признаки того, что у вас абьюзивные отношения в семье.
Сначала разберемся, что имеется в виду под абьюзивными отношениями. В это понятие мы вкладываем смысл таких отношений, где партнер нарушает личные границы другого партнера, допускает жестокое обращение и подавление воли и желаний. Звучит не очень приятно, и, к сожалению, многие из вас возможно были участниками такого еще в детстве.
Когда мы слышим слово семья, у нас сразу возникают такие ассоциации как теплота, любовь, забота, поддержка, защита и много другое. Такие представления мы получили из сказок, рассказов, личного опыта, фильмов, но не всегда ожидания совпадают с реальностью.
На самом деле, многие воспринимают подобное отношение к себе нормальным явлением. Они считают, что так в них воспитываются определенные качества, вот только это не совсем так. Безусловно у таких людей вырабатывается определенная стрессоустойчивость, они способны выполнять поставленные задачи качественно и с первого раза. Это очень полезные навыки, но какой ценой они были приобретены? На самом деле, позитивных моментов в такой ситуации достаточно мало, а вот негативные последствия жизни с абьюзерами можно перечислять долго. Назовем пару из них: неуверенность в своем выборе, страх высказать свое мнение, боязнь громких звуков и т.д. Такой букет только усложняет вашу дальнейшую жизнь.
Логичным вопросом здесь будет: «А как тогда бороться с такими отношениями?» Здесь все было бы достаточно просто, если бы это не были ваши родители. Сложность заключается в том, что вы не можете просто взять и уйти, так как у вас нет средств к самостоятельному существованию. Но как иначе тогда справится с этой ситуацией? Есть два варианта выхода или избавления от абьюзивных отношений. Первый, поговорите со своими родителями о том, что вас заставляет чувствовать угнетенным, чего вам хочется получать от них. В лучшем случае они поймут свои ошибки и будут пытаться исправить сложившееся положение. Если же они никак не могут вас понять, или не хотят, тогда обратитесь ко второму варианту. Это поход всей семьей к семейному психологу. Старшее поколение не любит таких врачей, потому что у них в голове застревает только слово «псих». А значит, идя к этому врачу, ты подтверждаешь, что ты псих. Бредовая установка, но она имеет право на существование. Поэтому стоит быть готовыми, что вам будет категорично отказано в данной процедуре.
В заключение хочу сказать, что, если у вас будет возможность уйти от абьюзеров-родителей – бегите и ни о чем не думайте. Здесь ваше психологическое здоровье стоит превыше всего.