❗️Этот и окружающие его посты с такой вставкой написаны в 2015 году, когда я проводила Год Счастья. О том, почему я решила вспомнить эти записи - здесь.
...Сейчас, сидя на кухне и оценивая проделанную работу над новыми привычками, я думаю: “Что-то слабенько Наташа! Что, силы менять себя кончились или быть хорошей дочкой, сестрой и подругой так сложно?”
А потом говорю себе: “Эй, come on! Ты посмотри на свой сентябрь! Ты уволилась, съездила в Питер (где увиделась с друзьями и с племянником, с которым провела все детство) в Воронеж к брату, дважды болела за мужа на его забегах на 10-километровые дистанции, упаковала все вещи, успела увидеться перед отъездом с друзьями из Москвы, в конце концов совершила марш-бросок в Литву, где даже в судорожных поисках квартиры, волнительном начале учебы, пребывании немного без денег и иногда без интернета старалась поддерживать связь с семьей и близкими и сообщать им последние сведения о себе. Да, может быть по пунктам, которые я себе назначила, я и правда отработала не на все сто. Но я сделала кучу других вещей, которые сблизили меня с родными. И вообще, глупо оценивать свою работу без контекста условий, в которых она выполнялась.
Но давайте вернемся к пунктам. Что-то же я сделала?
НЕ ЗАБЫВАТЬ ПОЗДРАВЛЯТЬ С ПРАЗДНИКАМИ
Done! Когда был интернет, я об этом не забывала. А еще, чаще стала комментировать посты и ставить лайки. Мы можем сколько угодно конфузиться от современной гонки за лайками, но давайте смотреть правде в глаза — видеть, что то, что мы делаем\пишем\снимаем, нравится людям — чертовски приятно. Да, можно говорить, что есть куча гораздо более хороших способов выразить другому человеку свое восхищение или узнать, как дела, но часто, в надежде сделать получше и ожидая подходящего момента, мы не делаем ничего вообще. Так, что я пока буду лайкать и комментить, а при случае непременно повторю свои восторги лично, за мной не заржавеет. Кстати, даже такие банальные вещи как комменты к постам и поздравления, позволили лично мне почувствовать себя ближе к друзьям и родным. Буду надеяться, что и у тех, кому я писала, появились аналогичные чувства.
Включение из 2020: К сожалению или счастью, эта привычка у меня так и не закрепилась. Сейчас я даже на важные сообщения могу забыть ответить или на комментарии тех людей, которые мне дороги. Мне это не нравится, но я понимаю, что очень часто я читаю уведомления пока делаю еще что-то, часто сопряженное с сыном, и не позволяющее мне отвлечься и поговорить с кем-то в сети. А потом я просто забываю. К тому же соцсети перестали быть чем-то привлекательным для меня и я не торчу там целыми днями как раньше. Уверена, со временем я нащупаю, как оставаться на связи и своевременно реагировать, а пока, пожалуйста, не обижайтесь на меня! Мне не все равно, я просто не успеваю отреагировать!
ЗВОНИТЬ ЧАЩЕ БЛИЗКИМ
So-so. В начале месяца я хотела поставить себе планку в 3 раза в неделю. Но уже тогда поняла, что это нереально и была права. С переездами, сборами и перебоями со связью, я бы только нервничала постоянно, что не “выполняю план”. Однако, в то же время, я поймала себя на мысли, что стала чаще ставить себя на их место. Помнить, что они волнуются о том, как я переехала и значит надо им позвонить и сообщить, что со мной. Или что им важно, чтобы я была в курсе семейных дел и значит надо узнать, как у них дела. И я правда-правда стараюсь это делать.
ЗАВЕСТИ 3 ЗНАКОМСТВА
Ну это было читерство с моей стороны, конечно. Я знала, что пойду учиться и познакомлюсь там, как минимум, со своей группой. Так оно и произошло. Так что, формально, тоже done!
Включение из 2020: На самом деле тогда, в 2015-м я, можно сказать, этими тремя (окей семью одногруппниками и ограничилась). Очень долго у меня не было знакомых в Литве и я пребывала в своей интровертной ракушке и ничего не меняла. Учитывая, что муж первый год жил в другой стране, а я вскоре забеременела, можно представить как одиноко и неуютно мне было. А потом был Питер, где были друзья и позже появились новые и я поняла, какой крутой опорой они могут быть. Поэтому по приезду в Нидерланды я не дала шанса своему интроверту забиться снова в ракушку. Предлагаю всем напропалую встретиться и выпить кофе или дать детям поиграть вместе. И пока это работает!
БЫТЬ ИСПОЛНИТЕЛЬНОЙ
Epic fail! Именно в сентябре я взялась за статью про секс, но так и не дописала ее, а еще так и не поговорила с подростком, чей папа просил аккуратно узнать причины замкнутости юноши. Чувство вины за это грызло меня почти весь месяц. Я честно написала полторы страницы из планируемых трех, честно придумала способ, как не спугнуть 12-летнего парня своим внезапным интересом к его жизни. Но секс-эксперименты никогда не были моим коньком. А реализация придуманного мной плана с диагностикой мальчика требует трудоемкой подготовительной работы. Я наверно могла бы поработать с ним дистанционно как-то иначе, но я не психолог, я только учусь!
Измучившись, я попросила прощения у редактора за то, что не оправдала надежд, а волнующемуся отцу изложила план и попросила подождать. Да, это все полумеры, но мне стало легче.
Включение из 2020: Мне тогда не хватило честности с собой и здравой оценки своих возможностей. Хотя это одно и то же. Я до сих пор считаю, что если взялся - надо делать, но при этом уверенна - браться стоит не за все, о чем просят. Нам кажется “если я откажу, человек расстроится\разочаруется во мне”, но на самом деле наше “Я сейчас никак!” вызовет гораздо меньше негативных эмоций, чем тот факт, что он понадеялся, а мы так и не сделали. Ну и вообще это нормально - не быть палочкой-выручалочкой для всего человечества 24\7.
По ощущениям сентябрь длился не 30 дней, а 300, но был очень клевым и важным.
Год Счастья и правда утомляет, потому что постоянно требует сил и концентрации. И все же, я намерена довести его до конца. Держите за меня кулачки, а я постараюсь трудиться усерднее. Теперь-то мне оправдываться нечем. Все большие шаги уже сделаны. Остаются только маленькие.
____________________________________
Ну и как обычно, напоминаю, что провожу психологические консультации через видеозвонки (40€/час) и очно в Амстердаме (60€/час). Подробнее обо мне тут. Если вы заинтересовались, пишите на почту nepofreidu@yandex.ru.