Решив что буду меняться и развиваться начала читать про успешных людей, про их историю успеха. Наверное многие из вас уже слышали про привычек успешных людей которые им помогли достичь желаемого. Прочитав много таких начало применять на себя и пришла к выводу что не все подходят. И так разберем основные привычки:
Вставать рано утром. Есть даже целые книги про ранний подъем. Как бы там не восхищаясь и не говори мне пока на данный момент не подходит. Так как у меня маленький ребенок. И он очень поздно ложиться. Суть раннего подъема что бы время посветить себе, я пока ночью посвящаю себя. Иногда до утра сижу)). Но весной хочу исправиться.
Чтение книг. Пока только аудио книги. Слушаю параллельно когда занимаюсь домашними делами. Но будущем хочу свою маленькую библиотеку. Книги действительно помогают развивать свой интеллект и увеличить свой словарный запас.
Составление плана и списков. Не давно читала в одной книге про работу мозга, там говориться что наш мозг не может одновременно не может держать все мысли в голове. Когда мы сконцентрироваемся на одном, другое вылетает из головы. Поэтому я потихоньку учусь составлять список дел на день.
Физические нагрузки. Да очень полезно включать свою жизнь физические нагрузки (зарядки, бег по утрам). Ведь «в здоровом теле здоровый дух». Но каждодневной рутине очень сложно уделить этому время. Тем более если вы раньше этим не занимались.
Поменять свое окружение. Это не совсем привычка. Но один раз пересмотреть свой круг общение стоит. Так как надо избавиться от токсичных людей, они будут тянуть нас вниз. « Скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты», ведь действительно окружающие нас люди влияют на нашу жизнь.
Очищаться. Этот пункт я добавила сама но не придумала. В одном курсе я узнала об расхламлении. Наверное слышали про такое. Это действительно работает, когда выбрасываешь старые вещи ( иногда не совсем старое и ненужные вещи ) чувствуешь легкость. Очищать нужно не только квартиру, но и телефон, компьютер или ноутбук.
Ванна с солью. Этот метод тоже не везде пишут. Но я решила добавить, так как очень полезная привычка. Советую после усталого дня, после общение с не приятным человеком принять ванную с солью, поможет снять усталость, раздражительность и почувствовать обновленность.
Пока по этим основным привычкам я прошлась, то что понравилось применяю на себе. Привычки делают нашу жизнь. Но помните все сразу внедрить не получиться.