Беговая дорожка - самый популярный домашний тренажер. Прежде чем делать это крупное вложение, человек должен быть уверен, что он будет использовать тренажер и будет продолжать тренироваться, прежде чем покупать его для дома. Беговые дорожки могут легко превратиться в дорогую вешалку для одежды, если пользователь не использует тренажер. Вот пять советов, которые следует учитывать при покупке беговой дорожки для домашнего спортзала.
ЦЕНА
Цена обычно является одной из первых вещей, которые люди принимают во внимание при покупке любого крупного предмета, в том числе беговой дорожки. Беговые дорожки доступны во многих ценовых категориях: от 10 000 до 150 000 и более. Менее дорогая беговая дорожка может быть хорошим выбором для тех, кто не планирует часто использовать тренажер или хочет очень простой. Покупатели должны помнить, что обычно они получают то, за что платят, и перед принятием окончательного решения о том, какую беговую дорожку купить, рекомендуется изучить информацию о продажах и скидках.
ПОКУПКА МЕХАНИЧЕСКОЙ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ
Механические беговые дорожки обычно дешевле, чем беговые дорожки с электроприводом, поскольку в них меньше деталей, требующих обслуживания, и не нужно беспокоиться о том, что что-то сломается. Начать работать с крутым наклоном проще, но большинство спортсменов не могут поддерживать тренировку очень долго, когда они установлены на большом наклоне. Они не позволяют регулировать наклон во время использования тренажера, поэтому пользователь должен остановиться и слезть с тренажера, чтобы произвести регулировку. Одним из преимуществ механических беговых дорожек является то, что они обычно намного тише, чем моторизованные беговые дорожки.
Согласно исследованию данных, собранных Журналом Американской медицинской ассоциации, интенсивная тренировка на беговой дорожке сжигает больше калорий, чем интенсивная тренировка с использованием лестницы или велотренажера в течение того же периода времени. Использование механической беговой дорожки может сжечь еще больше калорий, поскольку движение полотна полностью определяется телом, и нет двигателя, который помогал бы перемещать полотно.
ГАБАРИТЫ
Даже складные беговые дорожки могут занимать много места, особенно когда они используются. Спортсмены должны помнить, что им нужно оставлять пространство вокруг беговой дорожки, чтобы было меньше шансов получить травму при падении с тренажера. Большинство беговых дорожек нелегко переместить, поэтому очень важно подумать, где будет располагаться тренажер в доме, прежде чем покупать его. Также рекомендуется держать беговую дорожку подальше от детей и домашних животных, потому что они могут быть легко травмированы тренажером.
СТАБИЛЬНОСТЬ
Как и в случае с кроссовками, не существует единой беговой дорожки, которая могла бы удовлетворить потребности всех в упражнениях. Каждая беговая дорожка индивидуальна и по-разному влияет на организм человека. Тестирование нескольких моделей в магазине - лучший способ убедиться, что беговая дорожка, которую покупает каждый человек, хорошо подходит для его тела. Беговые дорожки могут различаться по конструкции, ширине ремня и расположению направляющих. Каждый человек должен протестировать беговую дорожку в своей спортивной обуви, чтобы убедиться, что походка кажется гладкой, а пояс достаточно широким для его шага. Пределы веса зависят от дорожки, и их всегда следует учитывать перед покупкой.
ДВИГАТЕЛЬ И ГАРАНТИИ
Согласно исследованиям из области профилактической медицины, большинство пользователей сообщают только о легкой активности, и только около 5% сообщают об активных тренировках . Это означает, что большинству домашних беговых дорожек не требуется поддерживать ежедневные интенсивные упражнения. Для большинства домашних беговых дорожек достаточно номинала продолжительной работы от 1,5 до 2,5 лет, но покупатели должны искать модель с наилучшей гарантией. Гарантии могут различаться в зависимости от того, где вы покупаете дорожку, даже если вы покупаете ту же модель. На каждую модель должна быть предоставлена гарантия на двигатель не менее одного года, предпочтительно три года.
ПОКУПКА БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ
Покупка беговой дорожки в Интернете часто обходится дешевле, чем покупка в магазине. Очень сложно точно представить, как беговая дорожка будет соответствовать телу спортсмена, считывая размеры. Цена является важным фактором, равно как и гарантийный срок. Каждый должен провести тщательное исследование, чтобы убедиться, что он получает лучшую беговую дорожку для своего тела и образа жизни за наименьшие деньги.