Невроз желудка или кишечника – заболевание, которого не существует. У человека может быть общее невротическое расстройство, сопровождаемое телесными симптомами тревоги, которые часто ярко проявляет себя именно в области ЖКТ. Стресс оказывает большое влияние на возникновение болезней ЖКТ. Когда мозг испытывает сильное напряжение, то начинается реакция гормонов, которые могут привести в расстройство всю вашу пищеварительную систему.
Основными симптомами невроза ЖКТ или синдрома раздраженного кишечника являются:
-Запор, или , наоборот диарея
-Вздутие живота
-Регулярные абдоминальные боли внизу живота
Так же СРК является в медицине диагнозом исключения, так что при возникновении таких симптомов имеет место быть для начала все таки обратиться к гастроэнтерологу, нежели к психотерапевту и/или психологу. Для начала нужно исключить
- -лактазную недостаточность
- -целиакия
- -болень Крона или неспецифический язвенный колит
- гельминтоз
- аллергическая энтеропатия
Испытав не в первые на себе все "прелести" панических атак скрещенных с дискомфортом в кишечнике, я пошла к врачу гастроэнтерологу. Проведя все анализы, обследовав все, что только можно мы пришли к выводу - все в порядке, и на какое-то время я обрела спокойствие, но организм видимо нет) Через неделю я снова сидела у терапевта требуя направление к гастроэнтерологу.
Мы начали пробовать различные схемы лечения, диеты, которые не помогали от слова - совсем. На диете я изводила себя год, думая что чуть ли не на каждый продукт у меня имеется непереносимость, отчего и вытекают все эти симптомы. Отказавшись почти от всего, состояние не становилось лучше, гастроэнтеролог разводила руками, мы бились как рыбы об лед постоянно пробуя новые таблетки.
И придя в очередной раз на прием она дала мне направление к психотерапевту, что показалось мне глупым, но все же я посетила и того врача и оказалось не зря.
Спустя буквально 2-3 сеанса обычных разговорных терапий, без применения антидепрессантов и прочих транкливизаторов, мне становилось намного лучше. И сейчас, смотря через призму своей обычной жизни без панических атак, невроза и прочих "психологических прелестях", я очень жалею, что не верила в психологов и потратила кучу нервов и денег на закидывания себя всевозможными препаратами в тандеме с гастроэнтерологом.
Вот несколько советов, которые дал психолог на время лечения от этого недуга
1. Не обсуждайте свое состояние и симптомы с другими людьми, исключения составляет лишь врач и психолог. Например, человек заходит на форум, и начинается " а у вас это было" "а с этим вы сталкивались" и начинаются ярые обсуждения своей симптоматики и даже те симптомы, которых у вас нет, но вы прочли это у другого человека, вы начнете примерять это на себя, так как мозг в тревожной для него обстановке как губка впитывает всю эту негативную информацию.
2.Прекратите самокопание, если вы все время задаетесь вопросами "за что мне это" "почему я" , то в конце вы все равно найдете ответ, хоть он и не будет верный. Говорите себе, что это проявление повышенной тревожности с которым Вам нужно работать.
Кстати, раздражение кишечника и такие аллергии как "непереносимость лактозы и/или глютена) тоже имеют место быть, так как они в прямом смысле слова раздражают чешуйки кишечника, в следствии чего начинаются проблемы, но только если у вас есть аллергия на эти элементы.
Будьте здоровы!