Болезней старости не существует. Есть конкретная болезнь, которая может убить вас. Но если вы с детства питаетесь правильно, голодая раз в неделю и несколько раз в год периодически по десять дней, вероятность смертельного исхода в результате какого-то заболевания резко снижается. Питание детей в наше время построено совершенно неправильно.
Очень многие матери не кормят грудью, и дети не получают самую необходимую для себя пищу — материнское молоко. Eго заменяет питание из бутылок и банок, перегруженное рафинированной белой мукой, белым сахаром и смертельно опасной солью. Таким образом, разрушение организма ребенка начинается с самого рождения. И катастрофа становится неизбежной.
Многие люди не живут, а только существуют. И даже если они не переедают, пища не приносит им никакой пользы, Поскольку она, в основном, по своей реакции кислотная, а не щелочная. Все они переполнены токсичными веществами, жизнь для них — мука.
Мало кто по утрам встает бодро, горя желанием продолжить удивительное приключение, называемое жизнью. Посмотрим критически на наши спальни — места, где мы отдыхаем, чтобы подзарядить свои "энергетические батареи жизни".
Давайте сделаем их очаровательными и полными покоя, но не позволим красоте этой обстановки затмить красоту рассвета.
Постарайтесь культивировать раннее пробуждение. Если вы сделаете над собой усилие, то легко добьетесь этого, ведь, рано просыпаясь, вы увеличиваете свой день.
Вполне понятно, почему так много людей прибегают к стимуляторам вроде табака, алкоголя, кофе, чая, пепси-колы. Они пытаются бороться с глубокой меланхолией и прострацией, вызванными аутоинтоксикацией.
Отрывок из книги Что такое голодание. Метод П. Брэгга