Книги являются важной частью нашей жизни. Я без преувеличения могу сказать, что книги изменят жизнь, они помогут стать лучше, развить определенные навыки и найдут ответы на многие интересующие нас вопросы.
1) Триггеры - Маршал Голдсмит.
Триггеры - это одна из тех книг, которые не только показывает как важны привычки в нашей жизни, но также и предоставляет отличные советы и рекомендации, которые помогают сделать даже самые сложные привычки частью нашей жизни. Если тебе интересно больше узнавать о привычках и саморазвитии в целом, обязательно прочти эту книгу.
2) Сила воли - Келли Макгонигал.
С помощью этой книги можно научиться не только более эффективно делать новые привычки частью своей жизни, но и в целом более продуктивно справляться с задачами в течение дня. Множество советов и рекомендаций, подкрепленных многочисленными исследованиями делают эту книгу одной из самых полезных книг, написанных на данную тему. Мы все понимаем, что сила воли - умение управлять своими чувствами, вниманием и желаниями, оказывает огромное влияние на наше физическое здоровье, финансовое положение и, в целом, на личный и профессиональный успех.
3) Компас питания - Б. Каст.
Эта книга посвящена нашему здоровью. Наверное ничто так не влияет на наше здоровье и самочувствие, как питание. Эта книга - настоящее открытие. Она написана журналистами, которые почувствовав на себе проблемы со здоровьем решили самостоятельно разобраться со всеми тонкостями питания, изучив горы различных исследований и экспериментов. Книга не пропагандирует какую-то определенную диету, а скорее непредвзято описывает как те или иные продукты влияют на наше здоровье и физическую форму, что позволяет самостоятельно составить свой рацион питания специально под свои вкусы и интересы.
4) Говори красиво и уверенно - Евгений Шестаков.
Эта книга посвящена постановки речи, ораторскому искусству и общению в целом. Книга Евгения Шестакова может помочь нам сделать свой голос лучше. Конечно, существуют более подробные книги, посвященные вокальной и сценической речи, но для обычного человека, просто заинтересованного в развитии личных навыков, данной книги будет более чем достаточно. Книга содержит большое количество упражнений на дыхание, артикуляцию, мелодику речи и т.д.
5) Больше денег от вашего бизнеса - Александр Левитас.
Эта книга будет интересна как предпринимателям, которые хотят повысить свою прибыль, так и обычному человеку, у которого нет своего дела. Если первые здесь могут найти интересные приемы и стратегии для развития личного дела, то вторые смогут найти для себя несколько интересных приемов психологии, которыми пользуются самые разные компании, чтобы привлекать наше внимание и управлять нашими эмоциями.
Ставь лайк, если подборка будет тебе полезна!