Сейчас в интернете можно найти огромное количество информации как укрепить иммунитет, улучшить состояние здоровья и работоспособность. Конечно, нужно исходить из каждого конкретного случая, ведь каждый организм индивидуален. Я хочу рассказать, что помогло конкретно мне.
Ну, во-первых, прошлой весной я переболела ковидом, хотя и в достаточно легкой форме. Болезнь прошла, но остаточный кашель продолжался очень долго. У меня вообще всегда было слабое горло, а после перенесенной болезни ситуация еще ухудшилась. Кашель настигал в самый неподходящий момент и естественно все окружающие от меня сразу начинали шарахаться. Да и ночью иногда не могла заснуть от кашля и неприятного щекотания в горле.
Я стала каждый день полоскать горло теплой водой с солью. Клала на стакан воды чайную ложку обычной соли и полоскала. И буквально через неделю кашель исчез и больше не возвращался.
Но главным моим открытием стал куркумин в капсулах. Его здесь, в Америке, продают в больших количествах во многих магазинах, где есть отделы по продаже витаминов и выбрать есть из чего. По роду деятельности мне приходилось просматривать много научных статей на английском языке на тему натуральных кормовых добавок для сельскохозяйственных животных. Многие ученые отмечали положительное влияние куркумина на организм свиней и кур и даже предлагали заменять куркумином антибиотики в кормах, так как это вещество обладает мощным антибактериальным действием, а еще разжижает кровь. Все это навело меня на мысль о необходимости приема куркумина, который намного более эффективен, чем просто куркума в виде специи.
Раньше я читала, что от простуды хорошо помогает «золотое молоко», то есть куркума, размешенная в молоке. Но на мой взгляд – это гадость ужасная, пить невозможно. Да и эффекта от нее я на себе не ощутила никакого. А вот куркумин в капсулах оказал на мой организм просто бомбическое действие! Конечно, это произошло не сразу. Я почувствовала это спустя месяц приема. Я абсолютно перестала простужаться, перестала болеть. Я пила холодную воду и молоко из холодильника, промерзала, ела всякую дрянь, плотно общалась с чихающими и кашляющими людьми. Но ничего меня не брало! Я была просто в шоке, поскольку раньше мне достаточно было выпить прохладной воды зимой и я начинала подкашливать, а потом и горло заболевало.
Честно говоря, начав прием куркумина я совершенно не ожидала от него такого эффекта. К тому же я заметила, что и моя кожа стала лучше, появилась какая-то бодрость в теле и на сон стало требоваться намного меньше времени. Я принимала одну капсулу в день вместе с едой. Говорят, что так куркумин усваивается лучше. Не знаю как вам, а мне он здорово помог и надеюсь будет помогать и в будущем.
