Но как же можно оздоровить свой организм и наполнить его кислородом? Сделать это очень просто. Достаточно лишь очистить воздух от вредных веществ и токсинов.
Разместить в помещении больше растений
Все комнатные растения выступают в роли защитных средств, предохраняющих от токсичных материалов. Помимо этого, они способствуют снижению уровня таких загрязняющих веществ, как формальдегид, бензол и тетрахлорэтил. Для этого нужно разместить хотя бы одно комнатное растение на каждые десять квадратных метров площади помещения.
Как можно горячее!
Другим простым способом оздоровления организма является еженедельная стирка постельных принадлежностей в горячей воде. Это уменьшает вероятность возникновения клещей, вызывающих зуд в носу или глазах и провоцирующих приступы астмы.
Очистить воздух вокруг себя
Важно постараться не использовать твердые освежители воздуха и нафталиновые шарики, так как они обычно содержат парадихлорбензол – химическое токсическое вещество, которое испаряется в воздухе и может вызывать раковые заболевания. В качестве альтернативы химическим освежителям-пульверизаторам стоит чаще открывать окно и проветривать вещи на свежем воздухе. Забирая вещи из химчистки, их также следует проветривать их в течение нескольких часов на свежем воздухе.
Безопасная уборка
Применяя химические чистящие вещества, важно надевать перчатки, и проветривать помещение.