Лет в 17 я начала замечать, что забываю много вещей, пусть даже и мелочей, которые произошли недавно. Но зато помню много событий, пусть даже и не важных, которым уже более чем несколько лет.
Меня это насторожило и я начала следить за своей памятью. Так я поняла, что у меня долгосрочная (долговременная) память — то есть я лучше помню то, что происходило давно в отличие от того, что было недавно.
Например, мне нужно было сходить в магазин и купить тапки, но вспомнила я об этом только через месяц, когда тапки уже были не нужны :D И таких ситуаций было много.
Это все натолкнуло меня на мысль, что было бы круто записывать все кратковременные дела, чтобы не забыть о них. Сначала это были сообщения самой себе Вконтакте, потом я перешла на плэнеры. Писать на бумаге мне нравится больше, потому что я по натуре человек, который любит делать заметочки и рисовать сердечки на полях (хаха), да и как-то приятнее снова держать ручку (как в школе и университете) и пытаться что-то калякать.
+ можно клеить стикеры и рисовать скетчи
Каждый день я записываю все дела, которые было бы нужно сделать и всякие штуки, которые нужно купить. Записываю еще и интересные идеи, которые приходят мне в голову, а также способы их реализации. Иногда дублирую это все себе в сообщения, например, перед походом в магазин. Не потащишь ведь с собой плэнер, будет неудобно.
Вообщем, вскоре стала замечать, что после того, как завела такой блокнотик с делами, моя память стала понемногу улучшаться и уже больше кратковременных дел я помню сама, не записывая их. Но мне все равно нравится вести плэнер и делать заметочки, это потом интересно перечитывать и отслеживать своё настроение в тот или иной день, а также всякие необдуманные вещи, на которые со временем уже смотришь с улыбкой.
Если у вас есть какие-то идеи или свои способы делать заметки — будет интересно почитать!
Пишите комментарии, всем пис (´ ω `♡)