Сегодня мы говорим о той самой уверенности в себе - качестве совершенно необходимом для успешной и счастливой жизни.
В дебри теории углубляться не будем, а пойдем гораздо более действенным путем - перечислим основные приемы, которые помогут стряхнуть с плеч бремя неуверенности и взглянуть на этот мир глазами победительницы.
Выпрями спину и не сутулься
Прямая осанка, открытые широкие жесты, твердая походка — все эти признаки с легкостью позволяют распознать уверенного в себе человека.
Поэтому прекращай сутулиться, разворачивай плечи и иди по миру, гордо подняв голову.
Исключи негативные мысли
Пожалуй, главный враг уверенности в себе. Не позволяй себе думать о провале в том или ином деле, не расписывай себе в красках, как провалишься на собеседовании или экзамене, а наоборот - в мельчайших подробностях представляй, как добиваешься успеха.
Отмечай успехи и достижения
Хорошее, как правило, быстро забывается - еще бы, хвалим мы себя куда реже, чем ругаем.
Избавляйся от этой привычки и заводи новую - фиксировать каждую маленькую победу, пусть даже в глобальных рамках она совсем незначительна.
Научись принимать комплименты
Никогда не отмахивайся и не смущайся, когда тебя хвалят - за внешность, работу или прочие дела. Это ярчайшим образом показывает тебя как неуверенного в себе человека.
Не сравнивай себя с другими людьми
Всегда кто-то будет лучше, а кто-то хуже. Поэтому отбрасывай привычку сравнивать себя с другими - во внешности, действиях, навыках...
Ты - уникальна и обладаешь многими достоинствами, поэтому не оглядывайся на других, не сравнивай себя с ними, а делай и поступай так, как сама считаешь нужным.