Чтобы просыпаться с хорошим настроением, нужно иметь определенные черты характера

Дорогие подписчики и читатели блога «Психолог из детсада», на длинных выходных затрагиваю темы некасаемые напрямую детской психологии, семейных отношений, но важные для восприятия жизни в целом.

Итак, если вы, как правило, просыпаетесь с хорошим настроением, то масса личностных достоинств у вас точно есть.

Можно сколько угодно рассуждать о гормональном, витаминозном влиянии на наше настроение.

Но мой опыт работы с людьми разных возрастов говорит о том, что если нет серьезных психических нарушений, каждый может просыпаться радостным, бодрым, в хорошем предвкушении от предстоящего дня.

Люди открытые миру легко встречают новый день

За свою профессиональную деятельность приходилось наблюдать, как просыпаются дети в детских садах, подростки в пионерских лагерях, пожилые люди в больницах и домах престарелых. Все, кто готов был встретить с улыбкой новое утро, имели общие черты:

• они неизменно планировали предстоящий день. Рассуждали, что их сегодня ждет, чем они займутся.
• распахивали шторы или просто подходили к окну, оглядывая окрестности. Это похоже на своеобразный ритуал «приветствия мира».
• не избегали, а наоборот сами искали общения: кому можно улыбнуться, заглянуть в глаза и пожелать доброго утра.

Умение любоваться миром в любую погоду – важный личностный фактор

Далеко не каждый из них делал зарядку, занимался пробежкой или обливался холодной водой.

Но все они были, что называется, легки на подъем: в хорошем темпе включались в работу, могли достаточно долго, плодотворно заниматься каким-то делом.

В жизни эти люди отличались высокой самоорганизованностью, ответственностью, собранностью, инициативностью. Без фанатизма любили порядок.

Жизнь дает выбор – грустить или радоваться. Почему бы не выбрать второе

И еще одна важная черта была у всех тех, кто просыпался с хорошим настроением: он считали, что многое в этой жизни зависит от них самих.

Тут можно сказать, что я повторяюсь. Потому что это та же самая инициативность и ответственность. Но это качество неизменно было и захотелось его подчеркнуть.

Если интересно, в будущем поделюсь своими наблюдениями более развернуто.

А пока, если вы просыпаетесь с хорошим настроением – будьте уверены – это ваша заслуга. Вы себя сделали таким человеком, выработав определенные качества.

Ваш Психолог из детсада.

История доавлена в отдельную ленту статей канала: #житейские истории психолога из детсада

Читайте, там еще много интересного.