Научный подход к причинам улыбаться
Улыбка запускает процессы в мозге, активируя связь «мозг-тело». Так чем полезна улыбка?
📌 Улыбка делает счастливым (даже при плохом настроении).
Она посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. Организм вырабатывает эндорфины, поднимающие настроение.
📌 Улыбка снимает стресс.
Она уменьшает частоту дыхания и сердечных сокращений, снижается артериальное давление, нормализует уровень сахара в крови.
📌 Улыбка более привлекательна, чем макияж.
69% процентов людей считают, что улыбающаяся женщина без макияжа более привлекательна, чем женщина без улыбки, которая использует косметику.
📌 Улыбка положительно влияет на здоровье.
Помогает иммунной системе, сжигается жир и улучшается рельеф мышц пресса, улучшает кровообращение, улучшает сон.
📌 Улыбка делает нас успешней.
Улыбающиеся люди выглядят более уверенно, а значит, добиваются успеха.