Пандемия и запреты изменили все сферы нашей жизни, включая фитнес и тренировки.
Чего же ожидать в 2021 году от фитнес-трендов?
1.Тренировки дома, между работой.
Если вы на удалёнке, попробуйте тренироваться во время обеденного перерыва. Полдень-самое популярное время для тренировок в течение недели, особенно если вы работаете из дома.
Ожидаем большого количества онлайн-марафонов и онлайн-тренировок от знаменитых блоггеров.
2. Путешествия на велосипеде прямо из дома?
Соскучились по путешествиям? Цифровые и виртуальные тренировки - отличный способ пройтись вдоль улиц Барселоны, пробежаться вдоль пляжа в Калифорнии или прокатиться на велосипеде по Провансу.
Паспорт не требуется, ПЦР сдавать не надо, билет на самолёт не нужен.
Просто включайте онлайн Google Maps или записи на YouTube. Или включить нашу подборку видео 👍🏼
3. Занятия на свежем воздухе, как в детстве.
Если есть такая возможность, тренировки на открытом воздухе сейчас просто необходимы для здоровья. Занятия на открытом воздухе также станут очень популярны в 2021 году. Эта тенденция связана с безопасностью в первую очередь.
Гимнастика в парке или воркаут на улице - всё эти фишки будут с нами в 2021 году.
4. Гимнастика с коллегами по Zoom.
Тимбилдинг в условиях удалёнки? Всё возможно! К примеру, можно устраивать утренние тренировки с командой в Zoom или Skype. Продуктивность и работоспособность возрастёт, а результаты не заставят себя долго ждать. В здоровом теле-здоровый дух!
Здоровый сотрудник-больше прибыли 💸
5. Найди фитнес-друга в Badoo и Tinder
Сайты знакомств не только для свиданий.
Теперь можно задуматься над поиском одного-двух виртуальных приятелей для занятий спортом! Не вечно же на свиданки гонять.
Делитесь тренировками, подбадривайте друг друга. Это отличный способ познакомиться — и оставаться в форме!